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男性乳腺发育是由于雌激素分泌增多或雄激素、雌激素比值降低所致。所以,给男性外源性雌激素制剂,都可导致男性乳腺增生。
青春期男性乳腺发育一般是生理性的,随着时间延长,乳腺发育会自行停止,继而增大的乳腺逐渐缩小、消失,一般不必处理。若心理压力很大,可以进行乳腺彩超,排除一下是单纯的乳腺发育,还是乳腺肿瘤。如果对于单纯的男性乳腺发育,一般肿块不是特别大,是可以不需要治疗的,等青春期过后可能会自行消失,所以对于青春期的男性乳腺发育,明确诊断以后,给予生活方式的调整,多锻炼身体,减肥。饮食上多吃一些清淡的食物,少吃油腻、辛辣的食物以及一些碳酸饮料。对于症状非常明显的,可及时就医进行进一步治疗。
男性朋友该如何预防呢?
1.养成良好的饮食习惯,少饮浓茶、咖啡、避免油腻及辛辣刺激性的饮食。避免吃含雌性激素的食物,多食用新鲜的蔬菜、水果,适当的控制脂肪的摄入。要保持正常体重,肥胖是乳腺癌的高发因素。应尽可能减少高脂肪、高热量食物,特别是油炸食品的摄入。
2.建立良好的生活习惯,作息规律,调整好生活节奏,保持心情舒畅。
3.适当的运动,如扩胸、游泳、球类、行走、慢跑等,增强体质,保持体重,避免过度肥胖。长期、规律的运动通过消耗机体过多的脂肪,加快循环和代谢,可避免肥胖和过多雌激素的产生。
4.戒烟限酒、不要乱用外源性雌激素,必要时,在专业医生指导下使用。
5.保持良好的卫生习惯,勤换内衣,不要让残留物质使乳头过敏,继而发生感染引发乳腺疾病。
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