每一个人都需要去尽可能的防止自己的甲状腺受到伤害，那样自己体内的甲状腺激素才不会出现异常，同时也就可以去降低自己患上甲减的可能性，但是现在社会上却存在较多的甲减患者，那么预防甲减的方法都有什么呢?
1.定期筛查建议在老年人或大于35岁的人群中每5年筛查1次，以便发现临床甲减患者;特别是孕期妇女、不孕症和排卵功能异常者;以及有甲状腺疾病家族史或个人史，症状或体检提示甲状腺结或甲减、1型糖尿病或自身免疫功能紊乱和希望妊娠的妇女，更需筛查。
对于TSH轻度升高的有心血管疾病的老年人;那些TSH≤10.0MU/L的患者;TpO-A阴性的患者，应密切随访，一般不需药物替代治疗。建议绝大多数甲减患者采用左甲状腺素钠(L-T4)替代治疗，特别是那些抗甲状腺自身抗体阳性(TpO-A阳性)者。
2.甲减的病因预防
(1)呆小症的病因预防:地方性的呆小症，胚胎时期孕妇缺碘是发病的关键。散发性的呆小症，多由孕妇患的某些自身免疫性甲状腺疾病引起，明确病因进行预防。母体妊娠期服用抗甲状腺药物尽量避免剂量过大，用是加用小剂量甲状腺粉制剂，并避免其他致甲状腺肿的药物。
(2)成人甲状腺功能减退的预防:及时治疗容易引起甲减的甲状腺疾病，防止手手术治疗甲状腺疾病或放射性131Ⅰ治疗甲亢引起的甲减。
3.积极防止甲减病情恶化早期诊断，早期及时有效的治疗，是防止甲减病情恶化的关键。早期采用中医药治疗可有效的预防并发症的发生。注意生活调理避免加重病情因素的刺激。
4.防止甲减愈后复发甲减病愈后机体尚处于调理阴阳，以“平“为期的阶段，此时的饮食精神药膳锻炼药物等综合调理，增强体质提高御病能力，是病后防止复发的重要措施。
每一个人都需要去做好预防甲减的基本工作，那样自己才不会轻易成为甲减患者，同时当一个人患上甲减之后，就需要立马接受治疗，而且要让自己及时休息，那样自己才不会承受巨大的痛苦。
