脂溢性脱发是在皮脂溢出过多的基础上发生的一种脱发，常伴有头屑增多，头皮油腻，痛痒明显。多发生于皮脂腺分泌旺盛的青壮年，头发细软，有的伴有头皮脂溢性脱发，开始逐渐自头顶部开始脱发，蔓延及额部。头皮油腻而亮红，结黄色油性痂。脂溢性脱发的治疗首先注重头发的保健护理，在珠海脂溢性脱发日常该怎么护理？下面我们一起来看一下。

1、合理饮食，脱发、白发多因精血不足、营养匮乏导致，可多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物，如牛奶、家禽、蔬菜和蛋白质含量非常高的鱼、瘦肉、水果等。

2、生活上要保持心情舒畅，防止精神刺激。保持大便通畅和注意洗头方法，情况下脱发每周洗一次，现在夏天每周洗两次，如油脂太多宜用硫碘香皂洗头。

3、梳头，早、中、晚梳头10次。可边梳边按摩头皮，以增强发根部的血液供应和头发的营养。梳头时用木梳或牛角梳，头发湿润时不要梳刷，免得损伤发质。

4、适当清洁头发，生活饮食调理也很重要，并且维持一段时间，采取合理的养护方法。对头皮我们以保养为主，清洁为辅，尽量不要去改变原有的洗护习惯，少触碰头发头皮，给头皮休养生息的时间。

珠海广肤皮肤科温馨：患有脂溢性脱发，要及时就医。饮食上要清淡饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，补充多种营养。