珠海广肤皮肤科专家介绍：牛皮癣的复发率比较高，这是大家公认的，所以大家也称牛皮癣是“打不死的小强”，但是其复发率还是跟大家的治疗、日常的护理有着重大联系，其实大家完全是可以避免牛皮癣的复发。

那么，什么方法可以有效的避免牛皮癣复发？以下是珠海广肤皮肤科专家教大家几种比较有效的方法：

1、首先应恰如其分的治疗用药：在患病期间应到正规医院的皮肤病专科接受正规的治疗。

2、应保持良好的心态：树立战胜疾病的信心，避免精神过度紧张和焦虑，学会自我控制，避免精神抑郁，情绪急躁、心理自卑感，以平和放松的心态来看待自己的疾病，适时、恰当的心理治疗有助于牛皮癣的康复。

3、应尽量避免各种刺激：如搔抓、针刺、昆虫叮咬、外伤等平时注意锻炼，以增强体质、提高机体的免疫力，预防感冒和扁桃体炎发作。

4、生活要有规律：养成良好的饮食习惯，不宜饮酒、吸烟。除了应该忌烟酒外，少数患者在食用某种食物有加重倾向时，可只对这一种食物忌口。此外，应多食一些清热凉血、富含维生素和微量元素的瓜果.蔬菜和谷物等食品。

珠海广肤皮肤科专家提醒：牛皮癣虽然顽固无法治，但是只要大家选择正确有效的治疗方法，减少牛皮癣复发给大家带来的痛苦。