前列腺炎患者需忌口辛辣食物、酒精、高脂饮食及咖啡因饮料，这些食物可能加重炎症反应或刺激尿道。饮食调整需减少刺激性摄入，增加抗炎食物比例，结合规范治疗可改善症状。
辛辣食物如辣椒、花椒、生姜中的辣椒素会直接刺激前列腺组织，导致局部充血肿胀，加重尿频、尿痛等症状。日常烹饪建议选择清蒸、水煮方式，调味以葱、蒜等低刺激性香料替代。
酒精进入人体后扩张血管，促使前列腺腺体充血水肿，同时抑制免疫系统功能，延缓炎症消退。患者需严格戒酒，包括啤酒、白酒及含酒精饮料。可饮用菊花茶、蒲公英茶等具有清热作用的代茶饮。
红肉、动物内脏等高脂食物代谢产物可能促进炎症因子释放。建议将每日脂肪摄入量控制在总热量25%以内，优先选择深海鱼、鸡肉、豆制品等优质蛋白。每周食用三文鱼2-3次，其富含的ω-3脂肪酸具有抗炎作用。
咖啡、浓茶中的咖啡因刺激膀胱颈和前列腺部尿道，导致尿急、尿不尽感加重。每日咖啡因摄入应低于100mg，约等于1杯美式咖啡。可用大麦茶、玉米须茶替代，后者还有利尿作用。
增加番茄、西瓜等富含番茄红素的食物，研究显示每日摄入15mg番茄红素可降低前列腺特异性抗原水平。南瓜子含有锌元素，每日食用20克可辅助改善前列腺功能。西蓝花、卷心菜等十字花科蔬菜中的硫代葡萄糖苷具有抗癌潜力。
药物治疗需根据感染类型选择抗生素，细菌性前列腺炎常用左氧氟沙星500mg/d、阿奇霉素500mg/d等，疗程4-6周。非细菌性炎症可用塞来昔布200mg/d缓解疼痛。α受体阻滞剂如坦索罗辛0.2mg/d可改善排尿困难。
前列腺炎患者需建立规律饮水习惯，每日2000ml左右，分次饮用避免膀胱过度充盈。保持每周3-5次有氧运动，如快走、游泳等，每次30分钟以上。定期进行温水坐浴40℃、15分钟/次可促进局部血液循环。
饮食管理是前列腺炎综合治疗的重要环节，需长期坚持并配合规范治疗。症状持续超过2周或出现血尿、发热等情况需及时泌尿科就诊。建立饮食日记记录身体反应，每3个月复查前列腺液常规评估治疗效果。
