前列腺炎保健的营养原则

因此，坚持是预防前列腺炎的一个重要环节。保健做得好，才能防患于未然，以免出现“病无不养，病时悔”的情况。下面小编就给大家介绍一下前列腺炎保健的营养原则。

1、多饮水，促进排尿

尿液对尿道的冲刷，不仅可以帮助前列腺分泌物的排泄，也有助于预防重复感染的发生。因此，患者应注意多饮水、勤排尿。同时，在食物中也可多食有通络利尿功能的食物，另外还要注意保持大便通畅，避免发生便秘。

2、注意硒与锌

在前列腺疾病患者的血液中发现，硒和锌是较为缺乏的两种重要的微量矿物质。硒是一种抗氧化剂，可防止细胞遭受氧化破坏而引起癌肿瘤的生长。对于男性尤其需要，因男性全身的能量供应几乎一半是集中在睾丸及毗连着前列腺的精管里面。锌是大量集中在前列腺的另一种矿物质。科学家认为它可调节前列腺内睾丸酮的新陈代谢，且据实验证实，睾丸酮的失调可能造成前列腺肿瘤的生长。对男性生殖系统的正常运作极为重要。

3、限制脂肪的摄入

据多国的科学家研究指出高脂肪食物吃得越多，前列腺癌的罹患率也越高，高脂肪的食物对人体有许多害处，因此限制其摄取量是必要的。建议应尽量将每日的脂肪摄取量降低到总热量的20%以下，才能降低前列腺癌的罹患率。

4、其它

饮食上，同时还可适量补充维生素C、维生素E，利用其抗氧化、清除自由基的作用使症状得以改善。此外，能调节荷尔蒙的食物也有助预防与荷尔蒙有关的癌症，如男性（前列腺癌），女性（乳腺癌）。而这两种疾病的共同点：荷尔蒙（男性—睾丸酮，女性—雌激素）刺激前列腺及乳房内的肿瘤生长。据研究人员发现日本人得乳癌和前列腺癌的比例很低，原因在于他们的饮食中含大量的黄豆制品，其富含植化物，可在小肠内转变成生物活性的类荷尔蒙物质，而使体内的强力荷尔蒙失去作用，以避免某些地方长出癌的肿瘤。黄豆及其制品等都可提供预防前列腺癌及乳腺癌的佳食品。

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哪些方法可以预防前列腺炎

前列腺炎的发生让很多男性感到苦恼，因为该病的发生严重影响到了患者正常的生活。虽然现在前列腺炎的发病率比较高，但是只要男性朋友做好预防措施，是可以避免患上前列腺炎的。下面就介绍一下哪些方法可以预防前列腺炎。

一、平时多饮水，对尿道有好处，还可以稀释血液，还可有效稀释尿液浓度，因为高浓度的尿液会对前列腺产生刺激，对前列腺健康不利。

二、可舒解肌肉与前列腺的紧张，减缓不适症状，常洗温水澡无疑对前列腺病患者有益。如每天用温水坐浴会阴部，同样可收到良好效果。

三、憋尿对膀胱和前列腺都不利，一旦有尿意，就应排小便，否则会加重膀胱和前列腺的负担。

四、保持阴部的清洁，由于男性的阴囊伸缩性较大且阴部的通风也较差，这些因素也为细菌的滋生和繁衍提供了有利的生存环境。因此在常见前列腺炎的预防措施中，朋友们要注意保持阴部的清洁和卫生、勤换洗内裤，尽量避免穿过紧的内裤，并保持阴部的干燥、透气。

五、经常自我按摩，经常的按摩会阴等部位，可以促进局部腺体的血液循环，并改善组织器官的调节功能。在小便之后轻微的按摩还可以促使膀胱内所残留的尿液有效的排出，避免了尿潴留现象，同时这一常见前列腺炎的预防措施还可以使血液循环加快，促进炎症的消退。

前列腺炎是男性多发的疾病，有的人觉得自己不可能患上前列腺炎，所以也没有注意做好预防工作，过一段时间后突然发现自己得了此病。上面为大家介绍了哪些方法可以预防前列腺炎，希望各位男性朋友都做好预防前列腺炎的工作。

慢性前列腺炎应该如何治疗

现在男性生活压力越来越大，如果没有好好保养前列腺就会很容易诱发前列腺炎。前列腺炎的征兆不是非常明显，很多男性往往会忽略，这样很容易导致前列腺炎转为慢性，给治疗带来非常大的难度。那么，慢性前列腺炎应该如何治疗?

慢性前列腺炎应该如何治疗

1，一般的治疗

适用于发病初期，症状较轻的患者，可以采取增强信心，消除思想顾虑，控制性生活。

2，常规治疗

定期按摩前列腺可以促进前列腺炎分泌物排出，每周一次，还可以常规检查前列腺液来评估治果。

3，药物治疗

药物灌注:经尿道插入特制的气囊尿管，向前列腺尿道部注入无菌生理盐水并抽吸数次，吸净脓性分泌物，再注入抗菌素，每周一次。

抗菌药物:一般的抗菌药物不易进入前列腺组织，这也是临床上治疗较为困难的原因之一。可2～3种联合应用，或根据前列腺液细菌学培养及药物敏感试验结果选择性应用。

4，辅助治疗

尿道扩张:对尿道狭窄或不通畅者定期尿扩以利排泄，且在探条通过尿道时，可拉长前列腺开口，有利于腺体引流。

预防慢性前列腺炎有哪些方法

1，注意日常生活，养成良好的生活习惯，防止疲劳，预防感冒，并进行有效的体育锻炼。

2，调节性生活，不要频繁手淫，并要注意性健康。

3，多饮水，不要憋尿，以保持尿路畅通，有利于排出前列腺分泌物。

4，加强体力活动，增强机体内阻和免疫功能，对预防前列腺炎的发生具有重要意义。

5，掌握前列腺疾病的相关知识。前列腺炎的相关知识在大众普遍存在明显缺乏的情况下，所以了解前列腺疾病知识，教导患者如何保护前列腺，如何调整饮食习惯和生活方式是非常重要的。

6，忌烟酒，不要吃辛辣刺激性食物。

7，对于治好慢性前列腺炎的病人，每天晚上洗澡还应该用热水来改善前列腺的血液供应，防止炎症再次复发。

综上所述，慢性前列腺炎危害着每个男性患者的身体健康，这种病严重时还会威胁男性朋友的生命健康，所以各位男性朋友平时一定要做好预防慢性前列腺炎的措施，养成良好的生活习惯和饮食习惯，定期检查身体防范于未然。