哪些食物可以有效的预防前列腺炎

对于前列腺炎的预防，除去生活方面的预防之外，还可以通过一定的饮食达到预防的目的，但这种预防方式是却不是根本性的预防，要知道，预防一种疾病，根本性的预防是关键，但是也可以做为一种了解，或者会有意想不到的效果:

1、常食蜜蜂花粉能防治前列腺肥大。研究表明，男性如果是经常性的食用蜜蜂花粉，能一定程度的预防前列腺炎，因为花粉富含氨基酸、微量元素和各种维生素，特别是丙氨酸、谷氨酸、甘氨酸能起治疗作用。

前列腺炎是由于前列腺和其周围组织充血水肿而引起排尿异常症状。服用花粉及其制剂后可使前列腺组织增加血液循环，减轻水肿，取得满意，且无，所以这是一种很好的前列腺炎的食疗的方法。

2、适当地补肾，这个也是一种前列腺炎的食疗的方法。具体的专家表示，男性可以多补充具有补肾助阳，和利尿作用的食物，如狗肉、鹿肉、羊肉、甲鱼肉、虾、鲤鱼、冬瓜、赤豆、银耳、枸杞子、茯苓、鲜茅根等食物。还应注意禁烟酒，不吃辛辣等刺激性食物，性生活不宜过频等。

需要指出的一点是，在预防上不要走入误区，比如企图以一些药物预防前列腺炎，从医学的角度来说，一些药物确实也能够起到预防前列腺炎的作用，但是如果服用不当的情况下，会给男性身体带来一定的伤害，因此，费专业人士不建议采用这种方式。

前列腺炎是怎么造成的

当男性患上了前列腺炎怎么会出现小便困难，而且有阻碍，尤其是严重的还会影响到自己的性生活，当出现前列腺炎后，患者要根据自己的情况选择治疗的方式，尤其是患者有一些其他泌尿系统的疾病，又或者是心理因素过大又或者是不健康的性生活，都是会导致的。

男性有前列腺炎，尤其是对于长期的坐着不进行运动，那么会导致前列腺的位置长期处于一个充血的状态，尤其是受到刺激，长期的过冷或者是过热。又或者是经常穿一些紧身裤或者是牛仔裤，这样都会导致不透气，诱发前列腺炎的情况出现。

不健康的性生活，尤其是一些男性，过度的进行手淫又或者是不干净的性生活性生活比较频繁，或者是有一些性病等一些原因都会诱发前列腺炎出现而且在生活中有不良的习惯，经常的抽烟喝酒，喜欢吃辛辣刺激的食物，长期的情绪不稳定，都是会诱发的。

尤其是对于前列腺炎的患者，和季节生活习惯，饮食心理因素等都是有很大的关系，所以患者当出现泌尿系统疾病的时候及早的进行治疗，改善是很重要的。

这些都是前列腺炎的一些原因，当患者发现后需要根据自己的情况来进行治疗，尤其是有前列腺炎的患者，保持自己的饮食清淡，尤其是辛辣刺激的食物燥热的食物这都是不适合吃的，同时，积极地进行运动，增强身体的抵抗力对于前列腺炎的治疗有帮助。

哪些方法可以预防前列腺炎

前列腺炎的发生让很多男性感到苦恼，因为该病的发生严重影响到了患者正常的生活。虽然现在前列腺炎的发病率比较高，但是只要男性朋友做好预防措施，是可以避免患上前列腺炎的。下面就介绍一下哪些方法可以预防前列腺炎。

一、平时多饮水，对尿道有好处，还可以稀释血液，还可有效稀释尿液浓度，因为高浓度的尿液会对前列腺产生刺激，对前列腺健康不利。

二、可舒解肌肉与前列腺的紧张，减缓不适症状，常洗温水澡无疑对前列腺病患者有益。如每天用温水坐浴会阴部，同样可收到良好效果。

三、憋尿对膀胱和前列腺都不利，一旦有尿意，就应排小便，否则会加重膀胱和前列腺的负担。

四、保持阴部的清洁，由于男性的阴囊伸缩性较大且阴部的通风也较差，这些因素也为细菌的滋生和繁衍提供了有利的生存环境。因此在常见前列腺炎的预防措施中，朋友们要注意保持阴部的清洁和卫生、勤换洗内裤，尽量避免穿过紧的内裤，并保持阴部的干燥、透气。

五、经常自我按摩，经常的按摩会阴等部位，可以促进局部腺体的血液循环，并改善组织器官的调节功能。在小便之后轻微的按摩还可以促使膀胱内所残留的尿液有效的排出，避免了尿潴留现象，同时这一常见前列腺炎的预防措施还可以使血液循环加快，促进炎症的消退。

前列腺炎是男性多发的疾病，有的人觉得自己不可能患上前列腺炎，所以也没有注意做好预防工作，过一段时间后突然发现自己得了此病。上面为大家介绍了哪些方法可以预防前列腺炎，希望各位男性朋友都做好预防前列腺炎的工作。