所谓“性生活前应小洗”，就是说，性生活前应彻-底清洗生殖-器，如果不彻-底清洗就进行性生活，会对女性造成很大的影响，易形成多种妇科病，其实，时下很多人都已经明了性生活前要洗洗的道理，也有很多夫妻在认真执行。相比较而言，性生活后须“大洗”这点，知道并认真去洗的人，就少之又少了，所以，在这里要特别强调一下，性生活后必须上个厕所、洗个澡，不过，应该是稍作休息后再洗澡，而且不要用冷水洗，要用温水洗。

“私密处”的日常卫生

每日温水清洗外阴和肛门区域，清洗外阴部要用清水，清洗肛门避免使用刺激性肥皂，需有专用毛巾、清洗盆，注意从前向后洗，先清洗外阴，再清洗肛门区域。有条件应该用喷头喷洗。

每次大便后，要用柔软的手纸由前向后擦肛门。有条件应该立即清洗一次。

毛巾要注意清洗干净，每日换洗内裤。内裤应选择纯棉、真丝类柔软材质，少用化纤类，避免穿过度紧身的内裤，毛巾、内裤应在阳光下晾晒。在潮湿的环境下阴干容易滋生真菌。

房事前后“私密处”的护理

不论是男性还是女性的外生殖-器，其黏膜外都有皱褶，很容易滋生细菌。女性尿道、阴道、肛门紧邻，病菌容易相互污染，每次房事，男子的精液和女子阴道分泌的粘液，会粘在外生殖-器上。阴道口或阴茎上的污物还会被带入阴道内，引起炎症。

因此房事前后仔细地清洗男女双方的外生殖-器。是防止生殖道炎症，阻断各种传染病的重要措施之一，男子要注意洗净阴茎、阴囊。并将包皮向阴茎部牵拉，以充分暴露出阴茎头并清洗干净，女性清洗外阴要注意大小阴唇间、阴道前庭部，阴道内不需要清洗。

房事前后还应各排尿一次。房事前排尿，可防止膨胀的膀胱受压带来不适，影响性生活质量;房事后也应排尿一次，让尿液冲洗尿道口，可把少量的细菌被冲刷掉。预防尿路感染，特别是女方，因尿道比较短。一旦感染，容易上行引起肾盂肾炎。