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人流术后大部分医生建议避免盆浴和洗头等活动，以免引起感染或出血。人流手术后一般建议在术后24小时内避免洗澡和洗头，因为此时伤口可能还在恢复，水温过热或过冷都可能刺激伤口。

术后一周内建议避免盆浴和泡澡，尽量选择淋浴，并避免用力搓揉伤口部位。在这一阶段，保持伤口清洁干燥非常重要，可以选择温水轻轻冲洗外阴，不要用肥皂或其他清洁剂。

术后一周左右，如果伤口已经基本恢复，可以逐渐恢复正常的沐浴和洗头习惯。但在恢复期间仍需注意避免用力搓揉伤口，选择温和的洗发产品，避免让水流直接冲击伤口。

人流手术后的洗澡和洗头时间需要根据个人情况和医生建议来调整。术后保持伤口清洁干燥，避免感染和出血是非常重要的。如果有任何不适或疑问，建议及时向医生咨询，以获取指导。