前列腺增生和前列腺肥大是同一疾病的不同表述，均指前列腺体积增大，但增生强调病理变化，肥大描述形态改变。两者均可能导致排尿困难、尿频等症状，需通过药物治疗、手术治疗或生活方式调整缓解。
1、遗传因素在前列腺增生中起一定作用，家族中有前列腺疾病史的人群患病风险较高。环境因素如长期久坐、缺乏运动、饮食高脂肪高热量也可能诱发前列腺增生。生理因素中，年龄增长是主要诱因，男性激素水平变化导致前列腺细胞增殖。外伤或感染可能加重前列腺问题，病理上从轻度增生到严重梗阻性病变。
2、药物治疗是常见方法，常用药物包括α受体阻滞剂如坦索罗辛、5α还原酶抑制剂如非那雄胺和植物提取物如锯棕榈。手术治疗适用于症状严重或药物无效的患者，常见手术方式有经尿道前列腺电切术、激光前列腺切除术和开放前列腺切除术。生活方式调整如减少久坐、增加运动、避免辛辣刺激性食物也有助于缓解症状。
3、饮食方面，建议多摄入富含锌的食物如南瓜子、牡蛎，以及富含抗氧化剂的水果蔬菜如番茄、蓝莓。运动方面，推荐进行盆底肌锻炼、散步或游泳，有助于改善局部血液循环和肌肉功能。定期体检和及时就医是预防和管理前列腺增生的重要措施。
前列腺增生和前列腺肥大虽表述不同，但本质相同，均需通过综合治疗和生活方式调整进行管理。早期发现和干预有助于改善生活质量，避免并发症。
TAG：
前列腺
