为什么跑步身上皮肤会痒?很多跑步者会发现跑步后身上会痒，尤其是刚开始跑步的时候，皮肤会痒，而且即使抓挠也起不了什么作用，这是为什么呢?需要治疗吗?下面就来介绍下。

跑步身上皮肤会痒的病因

1、乳酸无法及时排出

如果之前并没有规律锻炼的习惯，兴之所至猛然来一次大运动量的奔跑，那么可以想见，腿部肌肉酸痛是必然的事情。在奔跑的过程中，肌肉需要大量而的能量供给。这种情况下的糖代谢会让肌肉中产生大量乳酸，不常运动或者突然运动量过大，身体不能及时处理掉过多的乳酸而积累在肌肉中，堆积乳酸的肌肉会发生收缩，从而挤压血管，使得血流不畅，结果造成肌肉酸痛，严重的甚至引起痉挛疼痛。另外，如果运动量过于大，一些肌肉纤维还会受损，这也会让你感到肌肉僵硬不适。

2、胆碱性荨麻疹

胆碱能性荨麻疹，属于人们常说的风疹块的一种。当受热、精神紧张、摄入热的食物或饮料，或在运动后，体温略增，增热的血流刺激大脑体温调节中枢，兴奋胆碱能性神经并释放乙酰胆碱，正是因为机体对乙酰胆碱这种化学物质过敏，我们将过敏引起的症状称之为胆碱能性荨麻疹.临床表现上不会出现皮疹，但明显感到有针刺、剧痒感。多发生于青年期，一般在遇热、情绪激动和运动后出现。当停止运动或平静以后，症状即可消退，严重的话，症状完全消退可能要经过数月或数年不等。

以上就是跑步后身上痒的主要原因，为了避免这些情况，跑步前做好充分的准备工作，而且起步后，速度要由慢渐快。坚持下去，待机体慢慢适应后，你的腿热，发痒，像蚂蚁在爬的感觉就会消失。如果是荨麻疹，这是一种疾病，可以使用抗组胺药物治疗。