痤疮是一种由毛囊皮脂腺单位引起的一种慢性炎症性皮肤病，多见于十几岁的青少年，对青少年的心理及社会有较大的影响，但到了青春期后，通常会自行缓解。其主要特征是皮肤多形性的粉刺、丘疹、脓疱、结节等。那么痤疮需要怎样护理才好？现在，让我们来看看昆明太医堂皮肤科医院的专家介绍。昆明治疗皮肤专科的医院

1、痤疮要养成良好的生活作息，做到早睡早起，充足的睡眠，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免食用海鲜、辛辣刺激性的食物，多饮水，避免吸烟喝酒。

2、长痤疮的时候尽量不要去挤压，这样可以将体内的毒素排出体外，但也会在皮肤上留下疤痕，增加治疗的难度，同时也会影响到病人的外貌。昆明中医治疗青春痘

3、痤疮不要化太厚的妆容，也不能用油性、粉状的化妆品，睡觉之前要把脸上的化妆品全部清洗干净，晚上睡觉之前要注意补充营养霜，这样可以让肌肤在晚上休息和呼吸。

4、痤疮的人不能抽烟、不能喝酒，因为烟草中的尼古丁会让微血管管壁收缩，导致血液和淋巴中的毒素沉积，从而导致皮肤的再生速度下降，从而导致皮肤的自愈能力下降，从而导致交叉感染。昆明治疗青春痘中医医院

温馨：痤疮平时要注意保持大便畅通，饮食中要注意多吃粗粮和富含纤维素的食物。如果肠胃功能不正常，就会造成体内的毒素堆积，从而引发青春痘。