近期自己起床后，枕头上都是掉的头发，而且梳头发的时候头发也是大把大把的掉，一低头几乎都能看见头皮，发际线上移了很多，才20多岁的自己，看见就跟小区的阿姨一样，整个状态不好。

相信很多人也都有这样的烦恼，现在社会压力都非常大，所以出现脱发掉发问题的人群越来越年轻化，而且头发稀少让人看起来很憔悴，直接影响我们的颜值，所以为了改善这种问题，自己也是上网找了很多方法，但是效果一般。昆明哪家医院看脱发好一点?很多都是后知后觉，直到真正脱发了才知道去补救。其实出现这种问题跟我们平时的习惯有很大关系，赶紧过来长知识吧。

1、头发缺乏营养

我们头发应该是我们身体末梢的部位了，所以很多营养都传送不过去，所以会造成头发缺乏营养，出现干枯发黄，掉发，脱发的问题，所以平时要多摄入一些营养物质，保证头发的正常需要。

2、头部血液循环不畅

很多小姐姐都喜欢扎马尾或者盘各种发型，但是这样过度拉扯头皮会使我们头皮得不到放松，从而营养血液循环，所以我们尽量不要扎太紧的发型，给头皮一个放松的状态。

3、选用不当的洗护产品

很多在选择洗发水的时候，会选择一些功能性的洗发水，像含有硅油，月桂醇等一些成分的，但是这类洗发水会造成头皮毛孔负担，时间长了有可能堵塞毛孔，造成毛囊发炎，出现脱发掉发现象，所以我们要选择既能清洁又比较温和的洗发水，大家可以试试从异株荨麻里提取出来的异株荨麻成分的洗发水，这种成分可以有效控制除螨，修复和舒缓发炎的毛囊从而改善掉发脱发现象。

4、洗发步骤不当

洗头发的时候应该先把头发捋顺然后再将洗发水放入掌心揉出泡泡，再往头发上涂抹，这样可以减少对头皮的刺激，改善掉发脱发现象。

5、烫染头发太频繁

染发剂和烫发剂里或多或少都会有一些化学物质，如果经常染发烫发会直接损伤头发，造成头发干枯发黄，甚至出现断发，脱发现象，所以我们尽量不要染发烫发。

昆明哪家医院看脱发好一点?昆明太医堂医院就是比较优质的选择，治疗脱发可不是儿戏，应该及时到医院就诊，在专业人士的指导下对症下药，以免耽误良好的治疗时机，对头发造成不可逆的严重影响。在头发护理的时候一定要避免这几个误区，这样才能够拥有健康秀发。