女性不孕--注意生活避免不孕不育
1)过频的热水浴：睾丸产生精子需要比正常体温37℃低1℃-1．5℃的环境。有资料表明连续3天在43℃-44℃的温水中浸泡20分钟，原来精子密度正常的人，精子密度可降到1000万/毫升以下，这种情况可持续3周。近年研究的“温热避孕法”根据的就是这个道理。因此过频、过久的热水浴对精子数量少、活率低的不育患者是不适宜的。当然每周1-2次时间又不太长的热水浴，并没有什么关系。
2)营养不良和偏食：精子的产生需要原料，因此生精功能和营养水平密切相关。这并不一定要吃甲鱼、黄鳝。但多吃些瘦肉、鸡蛋、鱼类、蔬菜，保障必要的蛋白质、维生素和微量元素的供给还是必不可少的。偏食的人常容易发生某些营养的缺乏。
3)精神忧郁及过度疲劳：忧郁和疲劳可影响性功能和生精功能。
4)过多地骑自行车、摩托车、三轮车和骑马等：这往往使前列腺和其他附性腺受到慢性劳损和充血，影响它们的功能及加重慢性炎症，影响生育力。
怎样预防不育不孕症？
⑴普及科技卫生知识，掌握受孕道理。随着医学的进步，性方面的知识已不再是神秘羞耻之事。应向人们作广泛宣传，使之了解性知识，减少疾病的发生，尤其是减少性器官方面疾病的发生，为妊娠创造有利条件。
⑵有病早治，预防为先。前面已介绍了很多疾病可以引起不孕如果这些疾病能早期发现，早期得到的治疗，就不会发展成不孕症。如盆腔炎，在急性期如能得到的治疗就不会变成慢性盆腔炎，如果慢性盆腔炎能及时认真治疗，不一定会造成输卵管不通，也不会因此而不孕。再如男性患腮腺炎往往会引起睾丸炎，如能及早治疗，注意休息，可避免睾丸炎的发生，就不会影响精子的发生，有利于受孕。
⑶减少手术，重视胎孕育。有些因手术不洁，或术后调理不慎均会引起感染，出现发热，以致输卵管炎、子宫内膜炎，或形成附件炎性包块，而致不孕。有些不孕患者曾因诊刮、人流或子宫颈息肉摘除等手术，而引起月经不调或宫腔粘连等，这些病证均影响生育。减少手术，重视胎的人流，对预防不孕是有积极意义的。
⑷心情开朗，减少精神紧张。夫妇双方婚后生儿育女是人生的希望，但往往盼子太心切，反而不会怀孕。特别高龄者或结婚数年未孕者心情更加紧张，从而干扰了神经内分泌功能。
⑸注意自我保护，减少不孕的发生。某些人从事一些特殊工作，如接触放射线、某些有毒物质，从事高温工作等，应按照劳动保护条例的规定，认真采取措施，自我保护，使不孕的因素降低到低限度。
⑹孕育种子，应知晓聚精之道。节制性生活有利于种子，对预防不孕是极为重要的。
女性不孕常见的六大症状
在两性生活中，很多人都不注意自己的习惯，后导致了不孕不育症的发生，让很多年轻的夫妇失去了当爸妈的权利。想要早发现这种疾病，就需要了解一些不孕不育症状。那么，不孕不育的症状有哪些呢？下面跟随小编一起了解下不孕不育症状吧。
1、白带异常：阴道炎、宫颈糜烂、附件炎、盆腔炎、子宫内膜炎经常导致白带增多、有异味、白带呈现豆腐渣样或水样的现象，并且伴有外阴瘙痒痛，白带异常会影响到受孕。
2、月经失调：月经周期改变、出血量过多或过少、经期延长等都有可能预示着身体的内部疾病；而黄体功能不全、子宫内膜炎等其外在症状便是月经失调。
3、下腹坠痛：长期的间歇性下腹疼痛或是腰邸痛，可能是盆腔炎、子宫肌炎、卵巢炎、子宫内膜异位症会造成，需要引起注意。
4、痛经：女性痛经，事实上是子宫内膜异位症、子宫发育不良、盆腔炎、子宫肌瘤、子宫位置异常等疾病的表现，也提示出不孕不育的可能。
5、溢乳：在非哺乳期的时候有乳汁溢出，很有可能是下丘脑功能发生了问题，下丘脑功能不正常可导致不排卵及闭经，从而引发不孕。
6、内分泌失调：女性在月经的前后会出现胸部胀、经行泄泻、浮肿、发热、面部痤疮、情绪抑郁暴躁等症状，常是由于内分泌失调或是黄体功能不全导致的。
妇科病会导致不孕不育么
具体要看是哪一类型的妇科疾病，而且要看妇科疾病的严重程度，如果妇科疾病比较严重的话，是有可能影响女性生育功能的，而且严重的妇科疾病容易在女性怀孕以后造成女性流产早产的现象，非常不利于女性的身体健康。所以建议女性在备孕之前要针对于妇科疾病积极的进行治疗，平时女性要注意个人卫生，每天可以使用淡盐水或者是生理盐水进行阴部清洗。
