前列腺炎的预防办法有哪些

有的患者因为社会压力的增加，心理上也产生了很大的压力，久而久之的患上了严重的前列腺炎，患上前列腺炎以后的患者经常的会有尿频，尿不尽的感觉，没有办法，治好到医院做检查了，当检查结果出来，我们才知道原来是患有严重的前列腺炎，下面我们一起看看怎样预防前列腺炎吧!

1、要留意个人的卫生，经常的清洗局部，要养成一个非常好的生活习惯，好做一些适当的锻炼身体，不要过于操劳，常常的喝水等等。

2、性生活要适度，不过不可禁欲，这是因为过频的性生活会诱发前列腺多次的充血，诱发前列腺炎;而禁欲则会导致前列腺液溢出，则关于前列腺的健康也是不利的。

3、远离烟酒，经常吸烟喝酒的男性肯定要导致重视，烟酒关于前列腺的刺激是非常大的，长期的吸烟喝酒，则很容易引起前列腺炎的察觉。

4、不要受凉，需要留意保暖，因由受凉会有损前列腺的健康，容易引起前列腺炎的察觉。

经过上面的介绍，我们都知道前列腺炎的预防办法，在治疗前列腺炎的时候，我们一定不能抽烟喝酒，抽烟喝酒对前列腺炎会有很大的刺激，会导致病情的严重，在生活中，过性生活不要太过频繁，有要节制的过性生活，希望我们的患者能够注意，祝大家身体早日康复!

前列腺炎患者在饮食上怎么安排

男性的前列腺部位稍不不注意就会患病，具代表性的当然是前列腺炎了。男性在得了前列腺炎以后一方面是要配合医生治疗，另外就是注意一下平时的饮食，那么前列腺炎患者在饮食上该如何安排呢?我们来听听男科专家对此是怎么说的吧!

一、多摄取锌

锌是人体必需的微量元素，它在男性官内的含量约占人体总量的一半。多食用一些含锌量高的食物，能够维持提高机体的防御机能，保护男性的生理健康。因此，前列腺炎病人应当多吃一些含锌量高的食物，如瘦肉、海鱼类、贝类、坚果类等。

二、多摄取维生素B2

维生素B2参与碳水化合物、蛋白质、核酸和脂肪的代谢，可提高机体对蛋白质的利用率，促进生长发育;参与细胞的生长代谢，是机体组织代谢和修复的必须营养素，并能调节肾上腺素的分泌。

前列腺炎病人日常饮食中可有针对性地进行摄取，如小米、荞麦面等谷类，黄豆、蚕豆、豌豆等豆类及豆制品，以及雪菜、冬菜、冬菇、紫菜、桃子、桂圆、核桃和花生等蔬菜和果品类。食用这些食品，一方面能缓解前列腺炎的症状，放松焦虑的情绪，另一方面也可补充其他各种人体必需的营养素。

三、多摄取维生素C

维生素C具有很好的抗氧化作用，在人体遇到紧张情况时，便需要大量的维生素C来帮助身体正常代谢。前列腺炎病人的精神压力很大，需要经常补充维生素C，这样有助于维持生理健康和愉快的心情。维生素C一般富含于新鲜蔬菜、水果中。

四、多吃高纤维食物，适当吃一些油脂类食物

之所以鼓励前列腺炎病人吃纤维素和油脂含量高的食物，是因为纤维素能够促进胃肠蠕动，油脂类能够润肠，这两类食物都能够使病人保持大便通畅，终能够防止前列腺因便秘而受压充血。这一类食物有蔬菜、干果等。

希望前列腺炎患者在饮食上如实地遵循上面的这四个原则，只有这样您才能少受罪，对您自己也是有诸多好处的。如果您还是像以前那样吃那么多辛辣食物的话，恢复的时间是相当漫长的，到后受伤害的可是你自己，别人替代不了你。

前列腺炎如不及时治疗会有什么危害

有些男性朋友，有点什么病就是不容易去医院检查治疗，想自己买一些药物或者保健品，这样的是不可取的哦。比如前列腺炎，有的一味的相信保健作用，前列腺炎如不及时治疗会给男性朋友的健康带来以下危害:

前列腺炎危害1:慢性前列腺炎的致病菌有传染性，如果忽视女方的治疗，使得疾病难以，病情反复，增加经济负担，也影响夫妻关系。

前列腺炎危害2:部分前列腺炎可导致男性不育，由于前列腺液有问题，精液不液化或者液化不全，精子生存存活率不高，精子数量减少，可导致久婚不育。

前列腺炎危害3:性功能的改变，如性欲下降、勃起困难、勃而不坚、射精过快、不射精、射精无快感等，影响夫妻性生活的美满，严重者危及婚姻的稳定。

前列腺炎危害4:慢性前列腺炎反复发作，未得到正规治疗，到年龄增大后，患前列腺增生的可能性大。

前列腺炎危害5:症状迁延不愈，严重影响患者的身心健康，容易对工作和生活失去信心。尤其是疾病本身的症状，尿不尽、排尿等待、腰疼、睾丸及下腹部疼痛不适等症状常常骚扰患者。

了解了前列腺炎不及时治疗的危害，你感觉到后怕了吧。所以，以后千万别有病老喜欢拖了。像前列腺炎的话，发现有尿急、尿不尽、尿频的症状，好去医院检查了，有可能是前列腺炎。