前列腺炎有哪些护理措施呢
前列腺炎疾病的发生困扰着很多的男性朋友，给男性朋友的身体健康、生活以及工作造成了一系列的困扰，及早的进行预防与及时的诊治都是非常关键和重要的，希望男性朋友对此重视并了解前列腺炎的护理措施，对应的进行专业的护理也好保障身体的健康。
前列腺炎的护理措施主要有
1、注意饮食的问题:经常食用辛辣、酸性食物和饮烈性酒，可引起血管扩张，促使前列腺充血。长期酗酒者可加重前列腺充血，引发炎症或加重原有病情。
2、性生活要注意:短时间内持续多次性生活者，发生急性前列腺炎的比率高达89.7%。相反，性欲旺盛者因故无法正常排泄，致前列腺分泌大量囤积，时间长了导致前列腺过度扩张与充血，也可引发炎症。此外，体外排精、性交中断等，同样可使前列腺充血肿胀而引起炎症。
3、不要抽烟:根据调查，吸烟者前列腺疾病患病率比不吸烟者高1～2倍。烟草中含有的各种化合物多达1200余种，其中绝大多数对人体有害，主要有尼古丁、氰化物和一氧化碳等。吸烟越多前列腺受害越大。
4、避免久坐:久坐或经常骑自行车使前列腺长时间受到挤压，导致局部血液循环不畅。特别是在骑自行车时，车座与会阴产生磨擦，刺激尿道上段和前列腺等处，促皮下组织慢性增生、发硬、肿大，甚至发炎，压迫尿道和前列腺，容易造成前列腺疾病和排尿困难。
5、注意防寒、保暖:前列腺有丰富的肾上腺能受体，受凉时极易引起交感神经兴奋，导致腺体收缩，使尿道内压增加，影响排尿。而排尿困难，又会对前列腺产生不良的影响，恶性循环可使前列腺发生病变。
前列腺炎属于前列腺炎疾病当中的一种常见的类型，在男性人群当中的发病率高并且带来了很大的危害，因此对于前列腺炎疾病应该重视并积极的进行了解，相应的进行防治工作也是非常关键的，同时了解前列腺炎的护理措施也是可以更好的做好调理，有效的保障身体的健康并避免各种危害发生。
慢性前列腺炎的对症按摩法
按摩对慢性前列腺炎是一种很好的治疗方法。根据局部按摩的作用，分别于腹部、阴部、腰骶部进行按、揉、擦。本病根于肾，故配合点揉关元、中极、肾俞等穴位，以局部有酸、胀、轻微疼痛为度，以达到疏通经脉、温肾壮阳、清热利湿、排除淤滞的作用，从而激发和增强前列腺的功能。结合足部按摩进行保健预防，能起到加强泌尿系统的排尿功能及防止炎症扩散的作用。按摩治疗期间忌食辛辣刺激性食物，忌烟酒。
穴位
按揉三阴交穴
位置:小腿内侧，胫骨后缘内踝尖直上4横指。
按摩方法:用拇指顺时针按揉三阴交2分钟，然后逆时针按揉2分钟，以局部有酸胀感为佳。
祛病功效:治疗前列腺炎、小便不利、阳痿、遗精、失眠、心悸、心慌、高血压、月经不调、痛经等。
按揉关元穴
位置:当脐下中3寸。
按摩方法:先顺时针按揉关元穴2分钟，然后逆时针按揉2分钟，以局部有酸胀感为宜。
祛病功效:治疗前列腺炎、小便点滴不尽或小便不通、腹痛、腹泻、腹胀、月经不调、痛经、闭经等。
搓涌泉穴
位置:足趾跖屈脚掌前中1/3凹陷处。
按摩方法:用拇指从足跟向足尖搓涌泉穴约1分钟，然后按揉约1分钟。左右交替进行。
祛病功效:治疗慢性前列腺炎、闭经、痛经、不孕，发热、鼻塞、过敏、腹泻等。
如何预防前列腺炎的发生
前列腺炎是发生于男性生殖系统的疾病，由于生活节奏的变化，很多人的生活规律变得很不健康，导致前列腺炎的发病率逐年增加。给患者朋友带来了生活和工作上的不便，下面就为大家介绍一下如何预防前列腺炎的发生。
1，经常运动:健康在于运动，积极地锻炼运动可以有效地预防前列腺炎的发生。
2，避免久坐、憋尿:长时间的久坐憋尿会让前列腺受到压迫和刺激，长此下去，就会导致前列腺炎的发生。
3，养成良好的生活习惯:多注意休息，尽量不要熬夜，有规律的生活，多饮水，少食辛辣食物，适当的运动，从而让自己的抵抗力提高。
4，远离烟酒:烟酒都会对前列腺产生危害，香烟中的烟碱、焦油、亚硝胺类、一氧化碳等有毒物质，不但可以直接毒害前列腺组织，而且还能干扰支配血管的神经功能，影响前列腺的血液循环，可加重前列腺充血。酒是一种有血管扩张作用的饮品，对于外表看不见的内脏器官，酒精扩张血管引起脏器充血也是明显的，前列腺当然也不例外。
5，注意个人卫生:急性前列腺炎多是由于细菌引起的，特别是现在的夏季，一定要每天对自己进行清洁，尤其是官，减少感染的几率。
通过我们的介绍，相信大家对前列腺炎预防的方法有了认识，希望大家要重视一些。也建议朋友们要尽量保持良好的生活习惯，不抽烟不喝酒不熬夜，多吃青菜多运动，好将疾病消灭在萌芽状态，若是患者的话，就要去医院进行治疗。祝大家早日康复。
