妇科炎症是很多女性不想提及的难言之隐，阴道瘙痒难耐，让坐在办公室的女性白领痛苦不堪，更严重的是妇科疾病会破坏夫妻间的性生活，影响夫妻感情。同时也影响了正常的工作和生活，如何才能有效的预防女性患上妇科炎症呢?来看一下。

1、首先注意日常卫生，不要内裤、袜子一起洗，平时内衣应穿柔软松宽，以棉织品为好，不穿化纤内裤及牛仔裤。

2、瘙痒处应不要过度搔抓、摩擦、热水洗烫等方式止痒，不用碱性强的肥皂洗浴，也不能用洗浴剂反复清洗外阴或冲洗阴道，而引起阴道PH改变，导致阴道正常菌群失调。

3、不滥用抗生素。咳嗽、发烧、头痛，就吃抗生素。殊不知，抗生素可能抑制部分有益菌群，霉菌就会乘机大量繁殖。因此，使用抗生素要慎之又慎。大量使用广谱抗生素，可能导致阴道正常菌群失调;

4、注意公共场所卫生。公共场合可能隐藏着大量的霉菌。出门在外，不要使用宾馆的浴盆、要穿着长的睡衣、使用马桶前垫上卫生纸等等。同时选用适宜的个人清洁护理产品。

5、远离不洁性交。性伴侣不要过多，性生活前也要进行卫生清洁，这点非常重要，但容易被很多人忽视。

女性需要建立科学健康的生活习惯，远离妇科炎症。如果近期发现自己有阴道瘙痒、白带增多现象，请及时到正规医院进行妇科检查。