盐城看月经不调的妇科医院哪家好，盐城妇科医院中排名的医院有：1、盐城德馨医院2、盐城附属人民医院3、盐城第三人民医院。这三家医院均设立了妇科门诊，盐城女子看妇科病可以选择这些正规有资质的妇科医院。
对于月经不调患者来说，仅仅接受治疗是远远不够的，还需要自己做好日常的护理措施。要知道日常护理措施对于缓解自己的月经不调起到很关键的作用，那么月经不调患者在月经期间需要做哪几点护理措施来缓解自己的病情呢?
一、要用洁净的卫生巾
月经期间建议使用正规包装卫生巾，散装卫生巾不建议使用。
二、保持外阴卫生
每天要用洁净的温水洗净外阴，洗时要从前向后洗，不要从后往前洗，以免把肛门附近的细菌带到外阴部，月经期不能盆浴或坐浴，可以洗淋浴或擦浴。保持外阴卫生，不仅在月经期，平时也要养成习惯，如擦洗外阴部的毛巾不能与别人共用，也不能擦澡或擦脚，以免把细菌带入阴部。
三、注意不要用碱性强的肥皂
高锰酸钾有很强的杀菌作用，常用于外阴、阴道、尿道、肛门疾病的冲洗或坐浴，但长期使用会造成皮肤干燥、粗糙、脱屑、裂口等。因此，平时不必用高锰酸钾洗外阴。
四、注意保暖
月经期间盆腔充血，如果突然受冷会使血管收缩，引起经血减少、痛经或闭经。因此要特别注意保暖;尤其要保护下身;不要坐在阴冷潮湿的地方，不要淋雨涉水;不用冷水洗脚、洗澡，更不要游泳，生冷食物或饮料要少吃或不吃。
五、不参加剧烈的运动和重体力劳动
月经期间适当活动可以促进血液循环，月经通畅，但是不宜参加剧烈的运动和重体力劳动;以免引起经血过多或经期延长。
六、注意营养和睡眠
多吃些营养易消化的食物，多喝开水，保持大便畅通。不吃辣椒等有强烈刺激性的食物、以免引起子宫充血。
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