为什么会得妇科炎症？
像这个的话，如果有性生活有性伴侣的话，这个得妇科疾病的概率很高的。虽然你有生活习惯很好，私生活也很干净，但是有些炎症的话是不可避免的，不可能办到无菌解决的。所以像这种情况的话，性生活前后一定要注意擦洗下面的。另外个就是平时勤换内裤，除了就是多擦洗外阴，除了就是不要吃辛辣的刺激的
运动能改善妇科炎症吗有妇科炎症要吃什么好
无论什么疾病的治疗，提高免疫力是关键。免疫力就像是我们体内的一道防火墙，只有把这道防火墙加固了，才能更好的抵御疾病的侵袭。妇科炎症是女性常见的疾病，其中阴道炎是大多数女性就有经历过的，阴道炎容易反复出现是因为女性的免疫力降低导致的，运动则是提高免疫力非常好的一个方法。那么，运动是否可以改善妇科炎症呢?妇科炎症要吃什么好呢?
运动可以让人身心开阔，心情愉悦，同时也可以促进身体健康，提高免疫力，所以说运动是可以预防以及治疗妇科炎症的。但是女性患者一定要注意按照正常的方式运动，不要过量运动，运动过量会让身体更加的疲惫，会适得其反。女性在月经期间注意可以有轻微的运动，比如散步，做操等等，注意不要有激烈运动，月经期间做激烈的运动有可能会引起卵巢囊肿，甚至引起卵巢破裂，还是比较危险的。
有妇科炎症的女性朋友每天可以坚持做50个仰卧起坐，仰卧起坐的力度不大，而且在任何地方都可以完成，不过提醒女性朋友做仰卧起坐的时候要注意呼吸，速度不要过快，一开始可以分组进行。另外，慢跑，跳操也是不错的运动。有妇科炎症的女性朋友注意不要长时间的骑自行车，这样有可能会加重病情。
有妇科炎症的女性朋友在饮食上可以多吃一些酸奶，木瓜，这些食物有提高免疫力的功效，还有助于消化，避免女性出现肠道感染。另外花菜，豆腐有抗癌的效果，而且能降低胆固醇，红薯可以预防肿瘤，牛肉可以补铁，草莓可以改善女性的肤色，这些食物妇科炎症女性都可以多吃一些，总的来说妇科炎症女性饮食上要注意清淡，不要吃油腻的辛辣的食物，不要喝冰冻生冷的饮料，多喝温水，保持一个好心情。
妇科炎症小妙方吃什么妇科炎症的食疗小妙方
女性朋友如果平时不注意卫生是很容易患上妇科炎症的。很多的妇科炎症严重的时候会影响我们女性朋友的正常生活的，不过有很多妇科炎症是可以通过饮食来治疗的。那么有哪些食疗方法可以治疗我们的妇科炎症呢?下面我们简单的介绍几款可以治疗妇科炎症的饮食。
1，苦菜莱菔汤，原材料有，苦菜，金银花，蒲公英，青萝卜，将这四味东西一起煎煮，去药后我们吃萝卜喝汤。一天用一剂。有清热解毒的作用。可以治疗盆腔炎，湿热瘀毒型，发热，下腹胀痛，小腹两边痛，带下色黄量多等症状。金银花对多种的细菌如葡萄球菌，链球菌，大肠杆菌等都有不同程度的抑制作用。
2，荔枝核蜜饮，材料有荔枝核，蜂蜜组成，我们将荔枝核敲碎后放到沙锅里，加水浸泡一会，后煎煮半个小时，然后渣弄掉，要汤水，在汤水温热的时候加入蜂蜜并搅拌均匀就可以，然后，早上和晚上各服一次。荔枝核蜜饮有理气，利湿，止痛的作用。主要治疗各种的慢性盆腔炎，下腹和小腹两侧疼痛，不舒服，心情抑郁等症状。
3，桃仁饼，材料有桃仁，面粉，麻油组成，我们先将桃仁研成细末和面粉搅拌均匀，然后加沸水揉，揉透后放冷，然后擀成长方形的薄皮子，涂上麻油，卷成圆筒形，然后用刀切成小段，再擀成圆饼放到平底锅上烤熟就可以了，可以在早餐和晚餐中随意的吃点，一天可以吃很多次，一次吃两块，用温开水送服。有理气活血，散瘀止痛的功效。
妇科炎症除了治疗，我们平时也是可以预防的，我们的内衣裤要以柔软宽松为主，好是棉织品，并且内裤要跟我们的袜子分开的洗，平时也要注意保持外阴部位的清洁和干爽，特别是经期的时候。不洁的性生活我们一定要避免。
