预防妇科炎症的七个方法
妇科炎症就是说专门发生在妇女身上的一些炎性疾病，对女性的身体健康构成极大的威胁。妇科炎症好的治疗手段就是预防，不让它们发生。那么该如何预防妇科炎症的发生呢?下面小编就来为各位女性朋友介绍预防妇科炎症的七个方法。
，性生活要规律且。调查显示，很大一部分妇女的妇科炎症都是由于不的性生活导致的。虽说适当的性生活可以释放压力，舒缓心情，但要是不注意卫生乱来的话，妇科炎症就很容易找上门。
第二，保持内裤的卫生清洁。因为女性的内裤直接与女性私密处接触，一旦内裤不卫生的话很容易就导致各种妇科炎症的发生。所以女性一定要注意内裤的卫生清洁，好是手洗内裤。特别注意的是，新买的内裤一定要清洗后再穿。
第三，注意内裤不要太紧。上面也说到了了女性内裤直接与女性私密处接触，一旦内裤不卫生的话就很容易导致妇科炎症的发生，所以女性穿的女裤好不要太紧，这样细菌入侵的可能性也没那么高。
第四，加强体育锻炼。拥有一副强壮的身体是预防疾病的好办法，通过体育锻炼，女性可以增强自身体抗力，预防各种疾病的发生。女性可以多做仰卧起坐，这可以促进腹部血液的流通，对预防各种妇科疾病有着很大作用
第五，合适年龄生育。有资料显示，要是女性在一生之中有一次完整的生育过程，至少可增强十年的抵抗力，可以有效预防各类妇科疾病的发生。
第六，饮食要营养。想要拥有一个健康的身体，营养就一定要跟上。平时要多吃一些营养的食物，注意不要让自己过于偏瘦，但也要注意不要过于偏胖。
第七，定期进行妇科病检查。定期的检查对知晓自己身体情况有着重大作用。
为什么很多女性会患上盆腔炎这种妇科炎症呢
盆腔炎这种疾病对于很多女性的生活都是很大的困扰和烦恼，它严重影响了女性的正常生活，其实很多时候女性容易患上这种疾病都是和不良习惯有很大的关系，下面主要给大家介绍一下为什么很多女性会患上盆腔炎这种妇科炎症呢?
疾病的诱发。主要包括结核病、子宫内膜异位症、阑尾炎、外科手术、妇科肿瘤等疾病和因素容易导致盆腔炎的发生，因为这几个部位都与盆腔相连，加上其易感染，所以，一旦发病将会感染盆腔，造成女性盆腔炎。这就要求一旦发生以上几种疾病，一定要治疗，以免感染复发。性生活过于频繁。女性若性生活过于频繁会很容易患盆腔炎。另外，若性关系混乱，互相交叉感染使某些特异性疾病通过性行为而广泛传播，这样而导致的特异性盆腔炎发病率也比较高。因此，女性一定要洁身自爱，适当的进行性生活。
女性本身特殊的结构。本身女性外的外露部分有开口，与深藏于盆腔的内又是相通的，病原体很容易由此直接或间接上行感染，再加上盆腔易感染，所以很容易引发盆腔炎。
经期不注意卫生。女性在月经期间，子宫内膜剥脱，宫腔内血窦开放，并有凝血块存在，这为细菌的滋生创造了良好条件，因此，女性在月经期间，一定要注意个人卫生，以免造成盆腔感染。
产后或流产后的感染。女性在产后或小产后体质比较虚弱，再加上，宫颈口经过扩张尚未很好地关闭，这个时候阴道、宫颈中存在的细菌很有可能上行感染盆腔，进而引起盆腔炎。
抗生素的大量或长期使用。盆腔炎的诱发因素还包括抗生素的大量或长期使用，比如，皮质激素、抗代谢药物的应用，放、化疗的强度增加，各种妇科手术及计划生育手术都是因为病人的防御能力下降而使盆腔内受到感染，因此，女性以后如果有炎症，要尽量避免使用抗生素。
总之，上述给大家介绍的这些原因就会导致女性患上盆腔炎这种疾病，建议女性在日常生活中，要做好盆腔炎这种疾病的积极有效的预防工作，从而避免盆腔炎的感染，还有就是若是不幸患上的话，一定要积极的做好治疗的工作。
妇科炎症吃什么食物
当有妇科炎症的时候饮食还是要特别注意的，饮食的原则是要加强营养，只有加强营养身体的抵抗力才会增强，才能促进炎症的吸收。治疗期间注意保暖，不要吃生冷刺激性的食物。饮食上也要注意少吃过甜的食物，吃糖分过多，会改变阴道pH值，改变阴道微环境，增加霉菌性阴道炎的发作和复发。
