紫癜性肾炎不吃激素是不推荐的，因为大多数情况下，激素治疗是控制免疫系统异常反应、减轻肾脏损伤的核心方法，尤其是当病情中度以上或出现肾脏功能异常时不进行治疗会加速病情恶化，可能导致长期肾功能衰竭。
紫癜性肾炎是由紫癜（多因过敏性紫癜引起）引发的肾炎，其根本病因在于自身免疫系统异常，导致免疫复合物沉积在肾小球引发炎症反应。激素类药物（如泼尼松）被广泛应用于控制这种异常免疫反应，减少肾小球损伤。如果患者存在激素禁忌症或者病情较轻不需要激素治疗，也可以尝试其他方法。例如，轻微病例可通过改善生活方式如减少过敏源接触、抗过敏药物（如氯雷他定）来缓解紫癜。但对于中重度病例，如尿蛋白较多、肉眼可见血尿或肾功能指标异常，则需要激素联合免疫抑制剂（如环磷酰胺或他克莫司）进行治疗，以遏制病程进展。若发现水肿、显著高血压或尿蛋白持续高甚至肾功能衰竭，可能还需要加入其他措施如ACEI/ARB类药物（如贝那普利）或透析。
日常生活中，患者应注意避免诱发因素，例如避免食用海鲜、辛辣食品，减少过敏源接触，遵医嘱低盐低蛋白饮食。保持心情愉悦并适当进行低强度运动有助于稳定病情。重要的是，若确诊紫癜性肾炎，要尽早接受规范治疗，与医生积极沟通制定个性化方案。即便症状较轻，也要定期复查尿常规和肾功能，预防病情潜在恶化。治疗路上可能充满挑战，但科学的治疗与良好的生活习惯将有助于帮助患者获得更好的生活质量，也能让病情控制在更稳定的范围内。
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