人流后子宫收缩不好怎么办

虽然现在人流手术的技术已经非常的好，对人体的伤害已经大大的降低，但是手术后女性朋友一定要多注意子宫，对于人流人流手术后女性子宫收缩才可以帮助身体及时的排出身体的淤血，有利于身体的恢复，那没事如果人工流产后子宫收缩不好怎么办?

人流后子宫收缩不好有什么表现：人流后子宫收缩不好的表现就是出血多，时间长，不易干净。出血时间长的话，又可以引起感染等。人流后子宫收缩不好，医生专家建议服用益母草膏，到医院打催产素(宫缩针)，都是促进子宫收缩的好办法，另外适当爱抚亲吻也有助于子宫收缩，进而帮助恢复，只要保证卫生干净就没什么问题了。

还有一般不要乱服药，只要注意人流后要多吃些营养丰富的食品，多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等可以加强宫缩。忌食刺激性食品，多吃新鲜蔬菜和水果。注意下次怀孕要在半年以上。

人流后饮食调节

1、不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化的食物。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。

2、要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。

3、鸡蛋枣汤。鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、无痛人流手术后气血不足的调养。

4、乳鸽枸杞汤。乳鸽1只，枸杞30克，盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。吃肉饮汤，无痛人流手术后每日2次。具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。

综上所述，女性朋友应该可以了解到人工流产后如果出现子宫收缩不好的时候需要怎么做，这些女性朋友一定不能大意，很多的女性在人流后都不会去关心自己的排出的恶露有多少。其实这些往往就是可以体现出现身体内状况是不是良好的一种表现。

患者人流后能做脸部护理吗

女性天生都是很爱美的，尤其是一些女性做了人流之后为了避免脸色变得不好，就会想着要去做脸部护理，一般现在的美容店或者化妆品店铺都有这些项目，只要正确采用面部护理项目进行保养，就能取得很好护理效果，那么，人流后能不能做脸部护理呢？

人流后的女性还是需要多注意休息，尤其是三天内要卧床休息，一星期之后才能适当外出活动，也就是说患者在做了人流手术一星期之后才能出门进行脸部护理，做脸部护理的时候尽量避免进行一些特殊项目，尤其是不能使用精油类的产品，不但会对身体恢复造成影响，可以到专业门店进行面部按摩、清洁以及敷面膜等项目，做好脸部保养工作也挺重要的，在身体不允许外出做脸部护理的时候只要在家里敷敷面膜就可以了。

虽然说脸部护理不会对人流后身体恢复造成很直接影响，但是患者不能过早外出活动，尤其是不能剧烈运动和重体力劳动，而且也要避免久坐久站，以免对子宫恢复不利，平时应该多做一些对身体恢复有利的事情，尤其是要保持良好心态，心情舒畅心态平稳对身体恢复健康有好处，还应该多吃一些蔬菜、水果、鱼肉以及蛋类等营养丰富的食物，及时补血补气也非常重要，患者平时应该注意是否有腹痛和阴道流血增多等情况。

人流后不要用冷水，不但不能饮用冷水冷饮之类的东西，在洗手洗脸和洗澡的时候也不能使用冷水，尽量选择温水，这样就可以避免一些不良刺激，术后一定要经常清洗外阴，保证外阴部位清洁干爽比较好，术后一个月内不能性生活，要避免继发感染等情况出现。

做完人流后感觉乳房特别疼是怎么回事?

做了人流手术后短时间内有乳房的胀痛是很正常的，很可能是体内的激素水平没恢复到孕前的状态的。所不要有压力，看一看分泌物的变动，这段时间内应当多歇息，人流后不要做剧烈运动，建议适当的冷敷，也可以穿宽松的文胸，过一段时间应当会明显的稳定和转好的。需要强调的是注意调节好自己的心态，保持心情舒畅，不要焦虑，不能熬夜。