乳腺癌是女性中常见的恶性肿瘤之一，早期发现和治疗对提高治疗效果至关重要。咸阳肿瘤医院建院30年来，在中西医结合治疗肿瘤方面积累了丰富经验。
一、在家自测乳腺癌的方法定期进行乳腺自我检查有助于早期发现问题。以下是在家自测乳腺癌的基本步骤：
观察
站在镜子前，双臂自然下垂，仔细查看乳房外形是否对称，皮肤有无凹陷、红肿或橘皮样改变。
双手叉腰，用力压向腰部，再次观察乳房形态变化。
触摸
平躺在床上或站立时，用手指腹轻轻按压乳房，以打圈的方式从外围向乳头方向移动，检查是否有硬块或不寻常的增厚区域。
同样方法检查腋窝区，因为淋巴结转移是乳腺癌的一个重要信号。
挤压
轻轻挤压乳头，注意有无分泌物出现，尤其是血性分泌物需引起重视。
保持规律
建议每月固定时间（如月经后一周）进行一次自我检查，以便更容易察觉任何细微的变化。
二、发现异常怎么办？如果在家自检过程中发现了异常情况，比如摸到了新出现的肿块、乳头分泌物等，不必惊慌，但也不应忽视。以下是接下来应该采取的步骤：
就医咨询
尽快预约专业医生进行全面检查。医生可能会安排进一步的影像学检查（如超声波、钼靶摄影）来评估可疑区域。
病理诊断
若影像学检查提示存在风险，则需要通过细针穿刺活检或切除活检获取组织样本进行病理分析，这是确诊乳腺癌的金标准。
制定个性化治疗计划
根据病理结果和个人健康状况，医生会制定相应的治疗方案。这可能包括手术、放疗、化疗、内分泌治疗或者靶向治疗等多种形式。
在咸阳肿瘤医院，中西医结合的理念贯穿整个治疗过程，旨在改善患者的整体状态，提升生活质量的同时控制病情发展。
心理支持
面对疾病带来的压力，寻求家人朋友的支持非常重要。此外，也可以考虑加入相关的互助小组，与其他经历相似的人交流心得，共同面对挑战。
生活方式调整
保持健康的饮食习惯，适量运动，戒烟限酒，这些都有助于增强身体抵抗力，更好地应对治疗期间的各种需求。
乳腺癌的早期发现对于治疗效果有着不可忽视的作用。通过在家定期进行简单的自我检查，可以及时捕捉到潜在的风险信号。而一旦发现问题，积极寻求专业的医疗帮助并配合医生完成必要的检查和治疗，是战胜疾病的关键。李去病院长提出“癌症是一种慢性病”，我们需要以持久的心态对待它，在维护生活质量的基础上有效控制病情。希望每位女性朋友都能重视自身健康，掌握科学的防病知识，从容面对生活中的每一个挑战。
