预防前列腺炎的方法都有哪些
男性朋友们时刻的关注身体健康，积极的预防男科病情的发生，现在男性患有前列腺炎的人很多，要积极的预防前列腺炎的发生，平时需要注意健康的饮食、远离烟酒等刺激性食物的危害，下面我们具体来了解一下预防前列腺炎的方法有哪些?
1.多饮水
多饮水就会多排尿。浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，长期不良的刺激对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液，还可有效稀释尿液。
2.不憋尿
一旦膀胱充盈有尿意，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车之前，应先排空小便再上车，途中若小便急则应向司机打招呼，下车排尿，千万不要硬憋。
3.预防前列腺肥大
需要从青壮年起开始注意，关键是性生活要适度而规律，不纵欲也不要禁欲。性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态，以至引起前列腺增大。因此，在性欲比较旺盛的青年时期，应注意节制性生活，避免前列腺反复充血，给予前列腺充分恢复和修整的时间。当然，过分禁欲也会引起胀满不适感，同样对前列腺也不利。另外，未婚男性应避免频繁的自慰，拒绝色情音像制品保持健康的思想。
4.多放松
生活压力可能会增加前列腺肿大的机会。临床显示，当生活压力减缓时，前列腺症状会得到舒缓，因而平时应尽量保持放松的状态。
5.洗温水澡
洗温水澡可以缓解肌肉与前列腺的紧张，减缓不适症状，经常洗温水澡无疑对前列腺病患者十分有益。如果每天用温水坐浴会阴部1一2次，同样可以收到良好效果。
6.保持清洁
男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳气垢，局部细菌常会乘虚而入，这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降，若不注意还会发生严重感染。因此，坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节。另外，每次同房后都坚持冲洗外是很有必要的。
上述是关于预防前列腺炎的方法有哪些的详细介绍，前列腺炎的病情给男性的生活带来了压力和不便，严重的话可能让男性失去基础的生理需求，希望能重视前列腺炎的病情，一旦患有及时到正规医院治疗，祝福前列腺炎患者早日康复。
男性前列腺炎是什么病因造成的
男性前列腺炎的病因:根据对临床上前列腺炎患者的研究发现，前列腺炎的发病主要与以下几种因素有关，首先，就是饮酒。因为应酬常喝酒的男性易患有前列腺炎，现在的工作避免不了应酬，特别是对于一些销售类的工作，应酬也成了工作必不可少的一部分，不爱惜自己的身体，为陪客户喝到吐也不罢休，饮食造成严重的错乱，过度的喝酒导致前列腺充血，久而久之引发慢性前列腺炎及泌尿疾病的发生。
男性前列腺炎的病因:另外，前列腺炎的发生除了与男性经常性的饮酒有关以外，这种疾病的发生还与缺乏足够的睡眠和长时间的坐着不运动有关。长时间工作没有足够睡眠的男性人群易患有前列腺炎，白领族似乎是个很时尚的，不晓得白领长时间的脑力劳动，为了工作对生活都没有了规律性，糊弄吃饭，不进行体育锻炼，不良的生活方式和习惯侵入生活，有时甚至滥用药物，这些都是引起前列腺炎的隐患，很容易感染其他疾病，对身体健康造成威胁。长时间坐着不运动的男性也极容易患有前列腺炎，比如司机或一些久坐办公室的除了特殊情况一般不会轻易走动的，这种久坐会导致男性阴部充血，阴部血液循环受阻，加之饮食中吃辛辣或刺激的食物更为患有前列腺炎提高了概率，这种生活习惯一旦形成，好多人都懒得上厕所，这就会养成憋尿的坏毛病，更为前列腺炎的发生增添了砝码。
经过上述对男性前列腺炎的介绍，大家对于为什么会得前列腺炎应该有了进一步的认识了，小编提醒大家，现在患有前列腺炎的患者有很多，大部分是因为日常生活中，对此病不够了解，不懂的怎么样预防此病。
急性前列腺炎不宜吃什么
男性患有急性前列腺炎不只是男性才会着急，身为妻子肯定也会为自己的丈夫担忧，但是又不能分享疾病的痛苦，只能在其他方面想办法，所以给患者调节饮食就成为女性为男性解忧的好办法，男性前列腺炎患者不能吃哪些食物呢?吃什么好呢?
急性前列腺炎不宜吃什么以及有益前列腺恢复健康的食物:
急性前列腺炎不宜吃:
1、辛辣食品:如大葱、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物会引起血管扩张和器官充血，某些患急性前列腺炎的病人有吃辛辣食物的习惯。
2、酒水:酒精扩张血管引起脏器充血也是明显的，前列腺当然也不例外。由于一些青壮年人有长期饮酒、甚至酗酒的习惯，患慢性前列腺炎就不容易，即使也非常容易复发。
3、生冷食物:生冷食物可作为寒冷刺激，使前列腺收缩，导致尿液流通不利，如一些冰冻饮剂，凉拌食品不宜在秋冬季食用。
急性前列腺炎宜吃食物:
1、维生素D可以抑制前列腺癌的生长，蛋黄、牛油、肝、鱼油为维生素D的较佳来源。
2、维生素E例如:葵花子、南瓜子、菜子油、红花子油和玉米油为较佳来源，维生素E和番茄红素并存时可以减低前列腺癌罹患率。
患者要少吃一些辛辣刺激性食物，避免喝酒，多吃含有维生素D多的食物，不仅在饮食上要注意，男性还应该多锻炼身体，经常运动不仅能增强体质，还可以增强抵抗力，加快疾病的康复。妻子应该多跟丈夫进行沟通，让其保持良好的心情，心情好，一切都好。
