预防男性阳痿的四大妙招

阳痿是男性疾病中为常见的一种，阳痿的出现，直接导致男性性能力的下降，进而影响到正常的性生活，不利于家庭生活的和谐。因此，阳痿对男性朋友来说，是一件很大的事情，严重困恼着男性朋友。那么，有什么好的方法可以有效预防男性阳痿呢?

1、注意饮食调理

多吃狗肉、羊肉、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲;此外含锌食物，含精氨酸食物都有助于提高性功能，预防阳痿问题。预防阳痿不必忌口，避免处处设防，增加心理负担，同时也避免营养缺乏，身体虚弱。

2、提高身体素质

身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是阳痿发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

3、戒烟酒

长期抽烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生，从而引起阳痿。国外研究者指出，导致血液循环不良而造成阳痉的因素有抽烟、糖尿病、高胆固醇和高血压，而以抽烟为重。酒是一种性腺毒素，饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒，男子表现为血中辜丸酮降低，70％~80％的人出现阳痿或不育。

4、谨慎用药

中医对阳痿的防止，强调辨证施治，依照各种不同的体质类型对证下药，不是单纯使用壮阳药物。盲目滥用壮阳剂，未必能提高性功能，反而导致其他疾病。到目前为止，西药还没有治疗阳痿的特效药，相反却有不少药物可以导致阳痿。

很多男性朋友之所以出现阳痿，其实跟精神压力有很大的关系。在繁忙的工作中，男性朋友要注意压力的释放，工作之余可以多与朋友聚聚，跳跳舞，唱唱歌等。日常生活中，也要养成良好的生活习惯。

前列腺增生会阳痿吗

前列腺增生会阳痿吗?前列腺增生这个病的病理原因是因为患者的腺体组织因为各种原因导致的出现了良性增生，因此呢前列腺增生也称为是前列腺肥大，患者在出现这个病之后通常还存在着前列腺炎症的现象，炎症不断的刺激前列腺，导致前列腺增生的问题更加明显。

一般说起来出现了前列腺增生之后，是不会导致影响到男性朋友的性功能，不会导致患者出现阳痿、早泄等等性功能障碍，当然也不会影响患者自身的神经血管正常功能和内分泌功能，但是很多的男性朋友在出现了增生之后都出现了不同程度的性功能障碍、阳痿早泄、和性功能减退的现象，分析起来之后的原因主要有一下几点:

一、前列腺增生这个病的患者通常都是一些上了年纪的人，随着患者自身年龄的增加，性能力就会随着年龄增长衰退，出现不同程度的性功能减退现象。

二、前列腺增生的患者很多都同时伴有慢性前列腺炎，前列腺炎症会让前列腺的分泌功能减退，出现了炎症之后的刺激症状，导致患者在性生活性欲减退，因此前列腺增生之后是因为前列腺炎引起阳痿、早泄等性功能障碍。

我们还需要了解，前列腺是男性朋友特有的性腺器官，形状上看起来像是一个栗子，位置在男性朋友的盆腔底部，前列腺的上方位置是膀胱，下方就是尿道。尿管经过前列腺，所以当前列腺一旦出现了病变现象，那么就会让患者的日常排尿发生改变，出现排尿困难。

由以上分析我们就可以看出来，前列腺增生之后是会出现阳痿等性功能障碍的表现，除此之外前列腺增生还会因为同时出现的炎症影响到精液的质量，导致精子的质量下降，让患者的生育能力下降，因此患者一定要及时的进行治疗。

早泄阳痿的症状是什么

首先，阳痿指的就是男性阴茎不能勃起，又或者勃起的程度不够坚硬，无法正常完成性生活。早泄指的就是男性性生活时间过短，一般性生活时间维持在五分钟左右的男性，被称之为轻度早泄。三分钟左右的男性，被称为重度早泄。还有一些男性阴茎甚至刚刚接触到阴道就产生了射精，这种情况被称之为严重性早泄。不管是阳痿还是早泄，对于男性的危害都非常大。但如果只是偶尔出现阳痿早泄的情况，其他大部分时候性生活时间都是正常的，这种情况也不必过于担心，属于男性正常的生理调节期。

其次，男性在出现阳痿早泄的情况以后，首先要分析一下病情的严重程度。比如说阴茎无法勃起，还是勃起不坚?性交的时间不足五分钟，还是甚至根本没有办法完成性交?正如同学们所说，如果只是偶尔出现阳痿早泄的情况，那么男性完全可以通过饮食，运动锻炼，以及心理自我调节来达到治疗的目的。但如果频繁的出现阳痿早泄，又或者阳痿早泄的症状比较严重，这种情况下肯定需要及时前往医院就医。