哪些食物能够有效的防治早泄
不少男性朋友出现早泄现象之后，不仅仅身体素质在下降，而且也不再像从前有自信，进而就有可能会造成家庭的不和睦。尤其是近些年来，早泄的患者逐年的增加，所以我们对待这种病一定要重视，在平时就要学会预防。那么平常生活我们应该多吃哪些食物能够帮助我们防止早泄的发生呢?
海洋中的食物
比如牡蛎、泥鳅、以及鱼虾等。因为它们都含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸，性微寒，有滋阴潜阳、补肾涩精功效。男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。
泥鳅
泥鳅富含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。
多食用蔬菜
男性需要多食蔬菜来均衡饮食，淡菜就是一个很好的选择。淡菜又名珠菜、壳菜。含丰富蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功效。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男子常食可强壮身体增强性功能。
大豆
大豆中富含的植物激素异黄酮不仅对女性好，对男性的前列腺相同益处。除了大豆外，豆腐、豆奶和豆制的干酪都是不错的录用。
樱桃
别小看那一粒粒樱桃，里面装满了对人体益处的抗氧化剂，能够为你提供全天候的营养。有条件的话，立誓亲手天天都能吃上这种水果。
有助于预防早泄的家常菜
1、青虾炒韭菜
青虾250g，韭菜100g。虾洗净，韭菜洗净切段。先以素油炒青虾，烹黄酒，酱油，姜丝等调料，再加韭菜煸炒，嫩熟即可。
2、熘炒黄花猪腰
猪腰500g，黄花菜50g，姜、葱、蒜佐料少许。猪腰切开，剔去筋膜躁腺，洗净，切成腰花块;黄花菜水泡发切段。炒锅中置素油烧热，先放年夜葱、姜、蒜佐料煽炒，再爆炒猪腰，至变色熟透时，加黄花菜、食盐、糖煸炒，再入芡粉和汤汁，明透起锅。
男性发生阳痿的原因有哪些呢
据有关研究数据调查显示，现在不少的男性朋友正在遭受阳痿带来的困扰，但是不少患者朋友都会感到很疑问，为什么自己会患上阳痿呢?专家指出，导致阳痿的原因有很多，想要早点治好阳痿，需要多了解有关阳痿的知识，有助于进行治疗。那么男性发生阳痿的原因有哪些呢?
一、年龄因素:男性患有阳痿很大的原因与年龄因素有关系，随着男性年龄的增大，分泌雄性激素开始减少，男性的性功能开始衰退，导致勃起功能障碍的可能性就变的更大了。
二、心理性因素:在众多的阳痿患者中，有百分之八十以上的男性都是因为心里因素导致的阳痿，而常见的问题就是性功能障碍的问题。心理上的阳痿大部分都是因为很多心理，精神上的因素导致大脑的中枢神经出现了问题，所以大脑的神经无法感受到男性的兴奋感，所以出现阳痿的情况。
三、神经系统因素:比如大脑出现局部性的损害，出现一些肿瘤，或者脑出血等压迫神经，危害神经的问题，都有可能导致阳痿问题的发生。
四、疾病因素:常见的男科疾病问题也有可能导致阳痿的发生，比如像前列腺炎，龟头炎，淋菌性的感染等等都有可能导致阳痿。
五、药物因素:男性在遇到病情的时候切记不要乱用药物，要在医师的指导下服用药物，不然一些比如利尿药、治疗心脏病的药物都有可能导致男性出现性功能障碍的问题。
温馨提醒:以上五大因素都有可能导致阳痿的出现，所以男性朋友应该及时去比较大的医院进行检查，明确发生的原因很重要。同时，在平时的生活中，男性朋友一定要注意加强锻炼，提高自身的素质，不要太过于劳累，要学会劳逸结合，可以起到一定的预防作用。
肾阳不足引起的阳痿怎么食疗
男性患有阳痿的问题是许多人觉得害怕去面对的。很多男人正在遭遇阳痿的生活问题。它是由心理或生理原因引起的。对阳痿患者好的治疗方法是让专家知道并检查他的病是精神疾病还是身体疾病。这可能是为什么这么多病人不愿意或害羞去医院的原因。
肾阳不足引起的阳痿应该怎么食疗？可以多吃这些壮阳食物
、解决阳痿的食物有羊肾
羊肾也被称为羊的腰。富含蛋白质和脂肪、有维生素A、C、E、，钙铁磷等微量元素。它味甘而性温。有益精髓和补肾气生的作用，具有壮阳补肾脏的效果。羊肾补即可补阴虚，还能壮阳和补肾。适合肾虚和阳痿的人。
第二、解决阳痿的食物有枸杞子
枸杞子味甘性平，当进入肝肾脏、肺时有滋补肝肾脏的作用，并益精明目、有滋阴润燥等功效，是一种改善男女性功能的健康药物。可用于治疗肝肾阴虚、头晕和视觉暗淡、肤色暗黄、腰酸膝软、阴虚劳损、老人口渴等症。枸杞子具有兴奋性神经功能等作用。
第三、解决阳痿的食物有麻雀
麻雀肉可以补充阴虚精华，这是壮阳药精华的佳产品。适用于治疗肾阳虚引起的阳痿。腰痛、排尿次数和五脏无气。麻雀肉在熟食店烹制或浸入葡萄酒中，具有温暖效果。对于阳虚、阳痿、早泄具有良好的效果。麻雀蛋和雀类蛋也有更好的滋补作用。鸟脑补肾，可治疗男性阳痿、遗精等症。雀舌及雀蛋可帮助肾阳虚、阴虚精华效果。用于治疗阳痿、腰痛、精液寒证是有效的。
第四、解决阳痿的食物有荔枝
中医认为荔枝有滋补气血、生津养胃、滋养肌肤等功效。可以改善人的性功能，用于治疗遗精、阳痿和早泄、以及阴虚寒病。
第五、解决阳痿的食物有韭菜
韭菜通常被称为壮阳药。韭菜含有锌，所以它对于阳痿有很好的治疗作用。它还增强能量，并对男性勃起功能障碍、早泄具有极好的治果。
综上所述，我们了解了解决男人阳痿的食物有哪些。引起男性阳痿的原因有很多，有可能是心理因素引起的，也有可能是一些不良的生活习惯引起的。不过，男性阳痿可以通过一些食物来进行调理。只要培养好日常生活习惯，并加以膳食进行调理，那么就可以解决男人阳痿的问题上。
