那些不良习惯导致男性早泄
男性不孕不育越来越受到人们的重视，这始终是部分男性朋友一生的痛，除了一些遗传的原因外，其实男性朋友平时在生活中的不良习惯是男性生育能力可怕的杀手，其实不良习惯有以下几点。
一、婚前性行为:
专家指出，有些青年婚前发生性行为，由于紧张，兴奋来得快，匆忙射精，婚后难以改变已经建立的射精方式。极易发生早泄。
二、过度手淫:
有些人有过度手淫史，虽然手淫本身并不会直接引起早泄，但由于长期手淫时怕被父母或同宿舍伙伴发现，总想尽快结束，于是养成匆忙射精的习惯。
三、性生活次数太少:
有些人由于工作学习生活紧张，或夫妻两地分居，或夫妻一方长期出差，因长时间未发生性交，性要求过分强烈而容易早泄。也有些人顾虑早泄，有意减少性交次数，引起性紧张不断积蓄，反而加重早泄。
四、房事中断:
有些人婚后不愿采取应用避孕套及放置避孕环等避孕措施，而用体外射精方法避孕，因为双方十分紧张地把精力集中在撤出体外排精上，男方的过于紧张容易造成提早射精。
了解这些不良习惯是为了提醒男性朋友及时的改正，一定要引起更多的重视，一旦发现自己患有不孕不育，那么男性朋友一定要及时的去正规的医院做检查，并积极配合医生治疗，以免耽误病情。
预防早泄的发生有哪些可行的方法
随着社会的发展，预防早泄很重要的一项内容，一下就抓住几个重点，首先是了解并掌握早泄的病因，再结合自身进行对比，举个例子来讲，长期精神紧张是导致早泄的一个因素，那么人们就应该确定自身是否存在这方面的问题，从而判断自身情况。下面就预防早泄的方式进行介绍:
(1)夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识，了解男女之间性反应的生理性差异，正确认识和对待性生活。进行夫妻双方性教育，认识早泄的含义，防止将正常情况误解为早泄。偶然出现早泄者，女方要安慰男方，帮助男方消除顾虑和紧张情绪。即病之后亦要放下包袱，树立信心，配合治疗。
(2)避免手淫，节制房事，有利于防治早泄。曾有人主张，在性交发生早泄后几小时再次性交，利用前一次性交后的抑制状态来延缓射精，治疗早泄，但毕竟妨碍健康，不可常用此法。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防治早泄。
(3)偶然出现早泄，女方理应安慰、谅解、关怀男方，温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理，切忌埋怨、责怪男方。
(4)积极治疗可能引起早泄的各种器质性疾病，从根本上避免早泄的发生。
(5)处理协调好人际关系，家庭关系以及夫妻关系，保持心情舒畅，努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。每次性交不要有紧张、焦虑心理，越紧张越想着"今晚可不能早泄"，结果由于强化了心理暗示反而更容易早泄。
(6)戒酒，避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精的食品，增强体质。
(7)积极治疗可能引起早泄的各种疾病，能避免早泄的发生。
上述所说，早泄的病因可以说是多种多样的，我们需要做的是首先从高危病因入手，尽量的避免接触这些因素，其次是以多注意细节问题，细节就包括很多方面的内容，比如一些比较好的保健方式，饮食方式等，这些都是简单易行的办法。
早泄患者切忌盲目壮阳
早泄问题往往是男性烦恼的问题。有的男性希望能通过壮阳药等药品来达到消除早泄的问题。但是往往结果非但没有好转，反而出现了问题。这样做就显得适得其反了。
专家指出，男性要预防疾病，保持健康，应该采用科学合理的方式进行，而盲目采用所谓的"壮阳"来解决是完全没有作用的。有些壮阳药用药不科学，而有的壮阳药仅在于补肾，无论是什么情况，都不一定对男性有益。那么男性该如何进行科学预防早泄问题呢?
如何科学预防早泄问题?
1、注重生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。
2、禁止手淫，节制房事，避免剧烈的性欲冲动，专家提醒说男性朋友应避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间，这样有损于健康，并不可取。
3、射精时间的长短没有统一的标准，一般认为2~6分，但更短的时间内射精亦属正常范围，专家表示只要双方感到满足就是成功，不能以时间长短来作衡量的标准。
4、性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响，应该避免忧虑，激动和紧张，要树立信心，配合治疗。
5、女方要体贴、安慰、不能责难、威胁，否则反而事与愿违，不利于疾病的康复。
6、建立美满、健康、和谐的家庭环境。注重夫妻之间的相互体贴、配合，一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。
7、注重婚前性教育和性指导。把握一些性解剖及性生活知识，了解和把握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。
除了预防之外，如果发现早泄阳痿等问题，患者朋友也不必过于担心，其实很多情况都是由于心理因素造成的。所以患者应该积极面对，调整心态，早期寻求医生的帮助，以免病情的加重。
