今日关注：西宁精神科好医院Top3：由于老年人失眠，西宁精神心理科医院注重专家的整体实力水平。聘请的医生平均有30多年的诊疗经验，医术，诊疗经验丰富。在精神疾病的治疗领域，医生不仅要保持自己的实力水平，还要不断学习和提高。经常参加一些学术交流会议，讨论精神疾病的治疗。

每个人晚上都想睡个好觉，但由于失眠，我们无法实现我们的愿望。对于老年人来说，失眠严重影响了他们的健康，甚至诱发了其他疾病。以下是老年人失眠的原因：

1：生活因素：身体能量消耗较低。因为老年人基本上都退休了，所以他们不需要做任何体力劳动。当身体能量消耗较低时，他们不会感到疲劳，所以他们不容易困倦，尤其是那些有午睡习惯的老年人。老年人晚上没有足够的活动，花时间看电视或听音乐，缺乏良好的睡眠环境也会导致失眠。

2：精神压力和各种生活事件会导致失眠，如担心自己或亲属生病、手术、亲属死亡等。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、无聊等精神因素往往会导致失眠。

3：老年人由于年龄原因会有一些慢性病，需要长期服药。有些药物会导致失眠。如果他们长期服用安眠药，戒烟会有。偶尔喝酒可能有助于睡眠，但如果长时间喝酒，会影响正常睡眠。

4：随着年龄的增长，睡眠是大脑中神经细胞的一种活跃现象。由于老年人神经细胞减少，自然会导致老年人睡眠障碍，失眠是一种常见的症状。

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