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失眠是一件非常痛苦的事情。你能想象每天晚上躺在床上却睡不着吗？即使你的眼睛很累，你的大脑仍然清醒，你整晚都睡不着。第二天起床后，你会变得超级累和无精打采。这实际上是睡眠障碍的症状之一。俗话说，山前一定有路。睡眠障碍的分类是什么？
1：睡眠通常发生在睡眠分之一的深度睡眠期。当你起床时，你在室内或室外散步，或者在白天做一些日常活动。一般来说，没有语言活动。你可以自动回到床上提问或回答。当你第二天早上醒来时，你不记得了。这种情况在儿童和青少年中更为常见。
2：失眠是一种长期无法满足睡眠质量的状态，也是一种常见的睡眠障碍。主要表现为入睡困难，缺乏深度睡眠，容易醒来，有意识地多做梦，早醒，醒来后不能再睡觉，醒来后感到疲倦，缺乏清醒。上每年约有30％和40％的成年人失眠。
3：昼夜紊乱引起的睡眠障碍是人类积极适应自然环境变化而形成的周期性循环。昼夜紊乱睡眠障碍是指那些经常熬夜，在身体需要休息时强迫身体活动，在身体应该休息时强迫身体休息，随着时间的推移会对身体机能和精神状态造成严重损害。
长期睡眠障碍会导致肥胖、糖尿病、心血管疾病、免疫功能下降、癌症和认知障碍。研究表明，长期睡眠障碍会增加神经退行性疾病的发病率和死亡率，如脑白质疏松症和阿尔茨海默病。
（新发布）西宁精神科医院“关键信息”睡眠障碍分类，西宁精神科医院专业治疗精神疾病、失眠、抑郁、躁狂、焦虑、强迫症、精神分裂症、歇斯底里等精神心理疾病可有效摆脱和改善。医院追求病人至上的服务理念，从诊疗到康复出院，都以病人早日康复为目的。不知道如何选择好医院的病人可以放心去。
