（西宁新闻）西宁专业精神病医院“热信息”抑郁症症状，好医院始终以患者为中心，西宁精神心理医院诊断每个患者，将在患者治疗过程中，随时监督患者治疗，跟进患者病情，直至康复。而且在病人的治疗过程中，所有费用都是按照相关标准统一的，拒绝乱收费、过度治疗等乱象，切实保护每个病人的权益。
据卫生组织调查，上至少有1亿抑郁症患者，中国估计约有9000万抑郁症患者。娱乐明星长期生活在高压状态，抑郁症发病率高。演员张国荣、歌手陈琳、演员贾宏生、韩国演员李恩珠、好莱坞明星希斯·莱杰、罗宾·威廉姆斯都因抑郁症而结束了自己的生命。张惠妹、张家辉、小甜甜布兰妮、妮可·基德曼、“憨豆先生”等也有过痛苦的抑郁经历，终成功克服了疾病，走出了阴霾。
抑郁症的症状是什么？
1、几乎每天都有抑郁的情绪
抑郁症和哭泣都是抑郁症的症状。然而，许多抑郁症患者感到麻木，并不悲伤。
2、胃口改变
抑郁会导致食欲增加或减少，因此抑郁症患者的体重可能会增加或减轻。
3、胸闷，心慌
你可能经常感到胸闷和心悸。去医院检查往往找不到原因。
4、缺乏兴趣/乐趣和缺乏内驱力
抑郁症使人们对通常被认为是非常重要的事情漠不关心。你可能不得不强迫自己完成你应该做的事情。即使是一件小事也似乎是一种负担。许多抑郁症患者说他们很无聊和懒惰；尽管他们没有睡眠问题，但他们总是感到疲劳。性兴趣减弱也很常见。
5、睡眠问题
许多抑郁症患者失眠，往往表现为睡眠困难、浅睡眠多梦、易醒来、早醒。早醒通常是抑郁症患者的特征症状之一。其他抑郁症患者可能睡得太多，或者除了正常的夜间睡眠外，他们还需要经常睡觉。
6、焦虑或坐立不安
抑郁症患者经常坐立不安和焦虑，有时会达到刺激的程度。焦虑会导致缺乏耐心和愤怒，即使压力很低，也很难应付。
7、内疚感、无用感和感
抑郁症患者通常对自己、周围的和未来感到消极。他们可能会为过去感到内疚。许多抑郁症患者觉得无用，认为抑郁症是对他们所做或没有做任何事情的惩罚。抑郁会导致不感和对他人的依赖，也会导致不整洁和个人卫生。
8、很难集中精力和正常思维
抑郁症使人难以清晰地思考，做出甚至很小的决定。抑郁症患者往往无法轻易集中注意力。挫折感和厌恶感可能发生在患者的工作和日常生活中。
9、疲劳或全身无力
大多数抑郁症患者都有不同的身体症状，感到全身不适。
10、轻生念头
许多抑郁症患者想到通过死亡来缓解疼痛。患者经常有死亡的想法和行为来结束痛苦、痛苦和困惑。
抑郁症患者每天如何调节自己？
1、结交更多的好朋友，养成经常与朋友保持联系的习惯。朋友不仅可以给你的生活带来笑声，还可以和这些朋友交谈，即使你遇到任何麻烦，你也不会感到孤独，从而减轻抑郁。
2、让生活充满快乐。在工作和学习的业余时间，你应该找时间放松自己，做一些你感兴趣和快乐的事情，把幸福融入生活。我相信这些会对缓解你的抑郁症有很大的帮助。
3、不要贬低抑郁症患者在生活中缺乏自信，过于自卑，经常贬低自己，即使他们不那么坏，他们总是觉得一切都不如其他人好。
4、如果抑郁症患者没有明确自己的目标，他们可以试着写下自己的目标，因为在很多情况下，你实际做的事情与你真正看重的事情非常不一致，很容易导致多次抑郁，导致抑郁。
5、转移注意力的患者可以通过转移注意力来摆脱抑郁症。当你情绪低落时，你可以把注意力转移到你感兴趣的事情上，更好地投入到事情上，慢慢忘记一些负面情绪，从而达到缓解抑郁的方法。
（西宁新闻）西宁专业精神病医院“热信息”抑郁症的症状是什么？一家好的医院把病人的健康放在，以耐心、爱和认真、负责任的态度对待每一位病人。西宁精神科医院对病人认真负责，细心耐心，自成立以来，始终坚持以病人为中心的服务理念。注重医疗团队的诊疗水平和医德，聘请的医生平均有30多年的诊疗经验，知识渊博，治疗经验丰富。
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