聚焦热点：西宁哪个医院脱发好-西宁看脱发哪家医院好？青海皮肤病医院排行公布：1.西宁青北皮肤病医院；2.西宁治疗脱发的医院；3、西宁脱发专科医院；4、青北皮肤病医院。休止期脱发作为常见的脱发类型，是毛囊生长周期被外界因素干扰，导致大量头发提前进入休止期脱落。很多人会在产后、生病或经历重大变故后，发现梳头、洗头时脱发量明显增多，这背后正是不同诱因打破了毛发生长的平衡。明确休止期脱发的具体成因，不仅能帮助人们判断自身脱发的根源，也为后续通过调整生活方式或针对性干预恢复毛囊正常周期提供依据，下面具体梳理其核心诱因。
休止期脱发是常见的非瘢痕性脱发，核心是多种因素打破毛囊正常生长周期，导致大量头发提前进入休止期并脱落，常见诱因可分为生理应激、疾病与药物、营养及生活方式四类。
首先是生理应激因素。身体遭遇重大应激时，毛囊会优先将营养供给重要器官，暂停毛发生长。比如女性产后（激素骤变与身体消耗）、手术创伤、严重外伤，或经历亲人离世、失业等重大情绪冲击，都可能在应激事件后2-3个月引发脱发，通常脱落量较日常翻倍。
其次是疾病与药物影响。甲状腺功能异常（甲亢或甲减）会干扰激素平衡，影响毛囊代谢；缺铁性贫血、慢性肾病等慢性疾病，会因营养输送不足导致毛囊提前休眠；此外，化疗药物、抗抑郁药、降压药等，也可能通过影响细胞分裂或激素水平，诱发休止期脱发。
再者是营养与生活方式问题。长期节食、素食导致的蛋白质、铁、锌、维生素B族（尤其是生物素）缺乏，会因毛发生长原料不足，迫使毛囊进入休止期；长期熬夜、过度节食减肥等不良习惯，会打乱内分泌与代谢节奏，同样可能触发脱发。
多数休止期脱发可逆，去除诱因后3-6个月，毛囊会逐渐恢复正常周期，脱发症状会明显缓解。
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