白癜风是一种常见的慢性皮肤病，它会给患者的外表带来很大的打击，从而引发负面情绪。因此，白癜风患者在治疗的同时，也需要学会如何调节自己的情绪，保持良好的心态。那么白癜风患者要如何调节负面情绪呢？

一，白癜风患者需要接受自己的病情。面对白癜风的困扰，许多患者会感到自卑、焦虑、抑郁甚至自闭。但是逃避和否认并不能解决问题，只有正视自己的病情，勇敢面对，才能够更好地调节情绪。

二，白癜风患者可以适当地倾诉自己的情感。无论是向家人、朋友倾诉，还是通过心理咨询寻求专业的帮助，都可以帮助患者释放内心的负面情绪。

三，白癜风患者要学会接受他人的看法。在日常生活中，总会有一些人对患有白癜风的患者有误解和偏见。但是患者要学会接受这些看法，不要过于敏感和介意，因为这是他人对疾病的无知所导致的。

希望每一位白癜风患者都能在治疗的过程中保持积极的心态，坚信自己依然是美丽的，充满魅力的。