胎记治疗难度大并非随便说说，其发病诱因复杂多样，病情也容易发生扩散，对身心受到极大的影响。所以，平时我们就应该加强对胎记的认识，了解这个疾病要怎么去预防，那么预防胎记的方法都有哪些呢？

注意日常饮食。胎记预防其实也比较简单，主要就是从胎记病因入手。很多人都知道，饮食为胎记常见病因，所以在平时要注意科学饮食，注意营养均衡，。尤其是上班族，他们因为工作忙碌，一日三餐随意打发，很多人在路边买些或快餐打发，久而久之导致身体营养失衡，导致体内黑色素合成不足，这就会导致免疫力下降，诱发胎记。

积极乐观地生活。在生活中，我们应该学会正确调整心态，需要注意控制好自身情绪，加强自身素质培养。生活态度和我们的身体健康也息息相关，保持积极乐观的态度面对生活，这样患病的几率也会更小。

保护皮肤不受伤。胎记预防需要从皮肤问题出发，胎记为典型皮肤病，很多时候我们认为不重要的外伤，也有可能导致胎记的出现。平日里需要注意避免磕磕碰碰，避免外伤出现。所以大家在生活劳动之中需注意做好防护措施，出现外伤需要及时进行合理处理，避免感染。并且还应该加强皮肤护理，避免接触有害物质。

为了方便广大的解决看病难的问题，厦门皮肤科医院在网上开通挂号系统，24小时保持畅通，在选择去医院治疗之前可以在网上先行，这样到医院就可以直接的去治疗，免去以往的排长队挂号治疗的方式，给予方便的咨询渠道。