人流后腹部一阵阵痛

数据表明，每年怀孕的女性不少，其中意外怀孕的女性占比也很大。有的女性是因为怀孕前服用过药物，有的是因为还没准备好生孩子，就会选择人流来终止妊娠。人流手术本来就是伤害子宫的，尽管现在吹捧无痛人流，但是对女性身体的伤害还是很大的。因此，人流手术后，女性一定要好好护理自己，以免恢复不好，严重的还会导致妇科炎症并不孕。接下来为大家介绍一下人流手术的几大护理要点，大家可以参考一下。

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1、一般人流手术后，女性身体都很虚弱，需要加强营养。手术都会有少量失血的情况发生，有的患者在术后还会有轻微贫血，所以，术后的两个礼拜内要多吃一些优质蛋白类食物，如肌肉、瘦肉、鸡蛋、豆制品和奶类。另外，患者也应该摄入足够的维生素和水分，多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝水。

2、人流手术后要注意休息，术后1周尽量卧床休息，不要多走动，不能过度劳累。1周后可以慢慢增加活动，但是重的体力劳动好还是不要参加，以免过度疲劳留下疾病隐患，重活也容易引起子宫脱垂。同时，人流后的女性要比普通人更注重保暖，以免关节收到风寒侵袭。

3、人流手术后更加要注意私处的卫生。流产时，子宫颈口会开放，术后也不会立马闭合，这是一个过程，子宫内膜也需要一定的时间来修复。这期间，患者一定要注意保持私处的卫生，温水清洗，勤换卫生棉，内裤保持一天一换，用开水消毒。患者洗澡也应该是淋浴，不要坐浴。

4、人流手术后不可以过早的同房，并且不宜过早怀孕，要做好避孕措施。术后如果过早的性生活，会引起感染，造成急性子宫内膜炎、盆腔炎等妇科炎症，还可继发不孕。因此，术后3个月尽量不要有性生活。同时，如果女性还想再次怀孕，好是等半年之后再怀孕，流产后子宫内膜需要4-5个月的时间才能完全恢复正常，不管是对女性还是对宝宝，都不适合过早怀孕。

人流后多久可以减肥

对于女性来说减肥是个永恒的话题，不管自己身材依旧多好了都希望自己能够再完美一点，但并不是任何时候都可以采取减肥措施，特别是在女性进行人流完之后，马上开始减肥措施这样肯定是对于自己的身体健康有伤害的，那么女性在昨晚人流之后多久才可以开始减肥呢?有什么保养措施吗?

，人流手术之后的一个礼拜女性好是卧床静养，不要有太多的活动，一般来说想要减肥的话可以等到手术一个月之后再开始实施自己的减肥计划比较稳妥。因为人流手术之后女性的身体比较虚弱，这时候要是进行运动或者是减少饮食的话不利于身体健康尽早的康复起来。

第二，人流手术之后的女性要是想减肥的话，需要注意好自己的饮食，尽可能的少吃富含高热量以及高糖分的食物，要多吃蔬菜和水果，既可以减少热量摄入，又能够帮助手术之后虚弱的身体尽早康复，不过需要注意的就是，避免做太多的剧烈运动，防止手术之后的康复期加长。

第三，在昨晚人流手术之后的一段时间内，女性要特别注意好个人卫生，由于手术会有伤口，女性要注意好每天睡觉之前清洁干净下体，并保持干爽，防止有细菌或者是病毒乘虚而入导致身体健康受到影响，另外，女性还应该要注意好保暖措施，避免因人流之后出现了各种后遗症。

女性一定要爱护好自己的身体健康，避免意外怀孕，要知道人流手术对于女性的健康危害极大，要是手术之后不包邮好很有可能会导致终生无法怀孕，所以说想要减肥的话也不要折磨着急，完全可以等身体康复之后再去做自己想要做的事情。

人流后吃优思明还是一直有血什么原因?

人流后一周内有少量的出血都是正常现象的，吃优思明这个避孕药是为了调整月经周期和避免子宫内膜黏连的。这个避孕药也有可能引起出血淋漓不尽的。只要出血不多，没有腹痛腰酸的情况一般是没事的。观察就可以的，之后要清洁检查，注意卫生，避免感染，注意休息，不要吃辛辣刺激的食物。