厦门矮小症专家推荐:1、刘林生医生,2、李瑞医生,刘林生医生,原是解放军八一医院院长师级军官上校军衔,荣立二等功1次,三等功3次。曾任职儿童医院儿科院长,先后工作辽宁大连市儿童医院,上海市儿童医院,对儿童的生长发育,行为发育,营养指导等方面有着深入的研究和丰富的临床诊疗经验,作为中医儿科学科带头人,他帮助数干名儿童健康成长,从未停止医者仁心的步伐。
矮小症是指儿童的身高低于同年龄、同性别正常儿童平均身高的两个标准差以上。虽然矮小症的治疗方法已经取得了一定的进展,但在日常生活中,我们也可以采取一些措施来预防矮小症的发生。下面,刘军生医生就为大家提供一些实用的建议,帮助家长更好的守护孩子健康成长。
一、合理饮食
合理的饮食是预防矮小症的重要措施之一。家长要注意孩子的饮食搭配,保证营养均衡。适当增加蛋白质、维生素D和钙的摄入,有助于孩子的身高发育。同时,要避免过度饮食或偏食,以免影响孩子的身体健康。
二、适量运动
适量的运动可以刺激孩子的骨骼生长,促进身高发育。家长可以鼓励孩子参加跳绳、篮球、游泳等有助于身高的运动项目。不过,要注意不要过度运动,以免造成肌肉和骨骼的损伤。
三、充足的睡眠
充足的睡眠有助于孩子的身高发育。生长激素是在睡眠中分泌的,因此,家长要保证孩子每天有足够的睡眠时间。一般来说,孩子每天需要睡8-10小时。
四、定期体检
定期进行儿童生长发育的体检,可以及时发现孩子的身高发育问题。如果发现孩子身高发育迟缓,可以及时就医,寻求专业的治疗和建议。
厦门新开元医院生长发育科专注儿童身高发育,在儿童遗传矮小、骨龄偏大偏小、生长激素缺乏、特发性矮小,生长缓慢等问题,有着深入研究,在这里,每一位专家都有多年以上临床经验,如果家长还有不清楚的,可线上与值班医生直接沟通。厦门新开元医院全体医护人员用专业和爱心时刻为患儿保驾护航。