厦门新开元医院

厦门增高儿科医院_厦门哪家儿童医院专业治疗孩子矮小症？厦门新开元医院生长发育科就是一家专注儿童身高发育专科，在儿童遗传矮小、骨龄偏大偏小、生长激素缺乏、早发育等问题，有着深入研究，在这里，每一位专家都有多年以上临床经验，成功帮助厦门及周边地区的孩子实现长高梦。

儿童自然生长的身高约有70％受制于遗传因素，有30%是可以通过后天因素来改善身高的，所以能有效掌握30％的后天因素，那么要改变身高也不是天方夜谭，平时家长可以从饮食、运动、睡眠、心态这四大方面入手。

一、睡眠

晚上10点就睡觉

人体生长激素分泌旺盛的时间是深夜11点至半夜4点，如果能在这一时间段内熟睡，将有助于身高发育。由于幼儿进入睡眠状态大约需要30分钟，所以平时尽量让幼儿在晚上10点上床睡觉，这样才能在深夜11点左右进入熟睡状态。

二、运动

多做跳跃、伸展运动

运动时会拉扯关节，刺激身体分泌生长激素。多做跳跃性运动如打篮球、跳绳等，以及那些帮助伸展身体的运动小游戏，都有助于幼儿长高。

三、饮食

少吃甜食

如果体内糖分过高，将导致生长激素分泌降低。因此，尽量不要让孩子吃过多的甜食，包括糖果、饮料等。除此之外，每天早晚要各喝1杯牛奶，让孩子多补充蛋白质。如果担心牛奶的糖分过高，也可用无糖豆浆取代。

四、心态

保持积极的心态

孩子的心理状态也会影响身高的发育。家长们需要关注孩子的心理健康，鼓励他们保持积极向上的心态。在面对身高问题时，家长们需要给予孩子足够的关爱和支持，帮助他们克服自卑心理，树立自信。同时，家长们也要注意不要过度关注孩子的身高问题，避免给孩子带来过大的压力。

厦门新开元医院从家长的角度出发，为患儿着想，不断完善制度，让就诊渠道更加规范、配套的住院设施更加完善，医院开设了网上咨询、预约服务，如果家长还有不清楚的，可线上与值班医生直接沟通，以便减少等待时间。厦门新开元儿童医院全体医护人员用专业和爱心时刻为患儿保驾护航。