西安白癜风定点医院：白癜风运动过后需注意啥?我们知道白癜风需要在日常生活中做好辅助白癜风治疗的工作，其中有一项就是通过定时定量的运动来强健身体，增强自身免疫力。

不管有没有得白癜风，运动锻炼无疑是对身体很有好处的，但是有些人只运动的过程，却忽视了运动过后的一些注意事项，这对白癜风的病情来说是不明智的。那么白癜风患病者在运动过后要注意哪些呢?西安皮肤科医院的医生为您带来答案。

1.饮食要注意

运动过后也会产生饥饿感，但是这时候并不适合猛吃一顿，不然会给肠胃增加负担，因此应该先休息一阵，再适量补充易消化的食物。

2.清洁身体要注意

很多因为在运动过程中流汗了，在结束运动后就会迫不及待的用冷水冲凉，但是这样会让身体突然受到冷水的刺激，而导致血管收缩的情况发生，这样会增大人体的血液循环阻力，对白癜风的病情起到不好的效果。身体出汗了确实需要清洗以防汗液堵塞在汗腺，滋生病菌，但是只适合用温水清洗，不能太热也不能太冷，让身体能有个缓冲，好好过渡因运动而发热的身体，清洗过程中也要注意不能摩擦皮肤，时间也不要太长。

3.注意适当休息

虽然白癜风不能进行剧烈的运动，只适合散步、慢跑、打太极之类，但是人在稍微运动之后也会产生疲乏的感觉，这时候需要进行适当的休息来让身体有一个缓存的过程，另外慢跑后不要立刻坐下休息，这样会让血液流通不畅，造成血压降低、大脑缺血的情况，会很容易感觉到头晕眼花。

4.适当补充水分

运动后的人会感觉到口渴，这时候不要大量的饮水或者一口灌，会容易增加心脏的负担，再加上排出去的汗液里有盐分的存在，因此白癜风在运动后适宜补充适量的淡盐水来缓解口渴和身体症状。

西安白癜风定点医院：白癜风运动过后需注意啥?以上就是关于“运动过后的白癜风要注意哪些”的全部解答，希望能给朋友们带来一些帮助。西安皮肤科医院温馨，锻炼身体要适当，找准适合自己的运动方式才能事半功倍。