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青春痘（痤疮）的常见诱发因素主要包括以下方面，多与皮脂分泌、毛囊角化及炎症反应相关：
1.激素水平波动
青春期雄激素（如睾酮）分泌旺盛，刺激皮脂腺增生和皮脂分泌过量，为痤疮丙酸杆菌繁殖提供“食物”，同时导致毛囊口角化异常，形成粉刺。女性经期前激素变化、多囊卵巢综合征等内分泌疾病也可能加重症状。
2.毛囊口堵塞
皮脂与脱落的角质细胞混合后，若毛囊口角化过度（如皮肤屏障受损、过度清洁），会形成角质栓堵塞毛孔，导致皮脂淤积，形成白头或黑头粉刺，进一步发展为炎性丘疹或脓疱。
3.微生物感染
痤疮丙酸杆菌是主要致病菌，其代谢产物可引发局部炎症反应，吸引免疫细胞聚集，形成红肿、疼痛的炎性痤疮。此外，马拉色菌等真菌感染也可能参与部分痤疮的发病。
4.饮食因素
高糖、高乳制品（尤其是脱脂牛奶）饮食可能通过升高胰岛素样生长因子-1（IGF-1）水平，刺激皮脂分泌和毛囊角化。辛辣食物、油腻食物可能加重皮肤炎症，但证据尚不充分。
5.生活习惯
熬夜与压力：睡眠不足或精神压力大时，体内皮质醇水平升高，间接促进皮脂分泌和炎症反应。
过度清洁/摩擦：频繁使用碱性洁面产品或磨砂膏会破坏皮肤屏障，刺激皮脂腺代偿性分泌更多油脂。
化妆品堵塞：含矿物油、凡士林等成分的护肤品可能堵塞毛孔，诱发“化妆品痤疮”。
6.环境因素
高温、潮湿环境（如夏季）会加速皮脂分泌；空气污染中的颗粒物可能吸附于皮肤表面，混合皮脂后堵塞毛囊。
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