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夏季高温潮湿，是皮肤病高发期，需注意以下防护要点：
1.防暑降温，保持皮肤干爽高温易引发痱子、汗疱疹等，建议穿宽松透气的棉质衣物，避免长时间暴露在烈日下。出汗后及时用温水清洁，重点擦拭颈部、腋下、腹股沟等易闷热部位，防止汗液滞留刺激皮肤。
2.警惕紫外线伤害紫外线增强易导致日光性皮炎、晒伤，甚至诱发或加重慢性湿疹、荨麻疹。外出需涂抹SPF30以上防晒霜，每2-3小时补涂一次，并佩戴遮阳帽、太阳镜，穿防晒衣。敏感肌人群可选择物理防晒（如遮阳伞）。
3.远离蚊虫与过敏原蚊虫叮咬可引发虫咬性皮炎，建议使用蚊帐、电蚊香或驱蚊液（避免直接接触皮肤）。户外活动后及时检查身体，发现虫咬红肿可用冷敷缓解。对花粉、尘螨过敏者，需关闭门窗、使用空气净化器，减少过敏原接触。
4.饮食清淡，忌辛辣发物辛辣、海鲜、酒精等可能诱发或加重湿疹、痤疮。夏季宜多吃冬瓜、苦瓜、绿豆等清热利湿食物，补充维生素C增强皮肤抵抗力。
5.保持环境清洁定期清洗空调滤网，避免霉菌滋生引发真菌性皮肤病（如体癣、股癣）。床单被褥每周换洗，宠物定期驱虫，防止跳蚤、螨虫传播。
6.及时就医，避免自行用药若出现皮肤红肿、水疱、剧烈瘙痒或渗液，切勿抓挠或滥用激素药膏，以免继发感染。应尽快就医，明确病因后针对性治疗。
夏季皮肤护理以“清洁、防晒、防敏”为核心，养成良好习惯可有效降低皮肤病风险。
健康热搜：咸阳皮肤科医院排名第/一“公开宣布”咸阳皮肤科哪个医院好？西安肤康中医皮肤病医院「西安皮肤病皮肤科医院」，按照二级皮肤病专科医院标准建设，秉承“专家团队是核心”的建院方针，并与陕西省中医院，西安交通大学第/一附属医院，西安交通大学第二附属医院，西安医学院第二附属医院，西安市中心医院，西安市第二医院等多家三.甲医院专家建立专家会诊中心。
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