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青春痘，也称为痤疮，其诱发因素多种多样，涉及内分泌、生活习惯、饮食、遗传以及皮肤护理等多个方面。以下是青春痘的主要诱发因素：

内分泌因素：青春期时，由于身体发育促使雄激素水平上升，导致皮脂腺功能亢进，分泌大量皮脂。这些皮脂在毛囊内积聚，为青春痘的产生提供了温床。女性在生理期、孕期等特殊时期，由于激素波动，也可能出现青春痘。

不良生活习惯：长期熬夜、睡眠质量不佳、缺乏运动等不良生活习惯，容易导致体内内分泌紊乱，增加皮肤出油，从而诱发青春痘。此外，不注意面部清洁，使灰尘、油脂等堵塞毛孔，也会增加青春痘的发生几率。

饮食因素：高糖、高脂肪、辛辣和乳制品等食物可能会诱发或加重青春痘。高糖食物会引发血糖与胰岛素水平波动，间接刺激雄激素分泌，增加皮脂产出。油炸食品富含油脂，加重皮肤油脂负荷。辛辣食物则易刺激皮肤，扩张毛细血管，加剧炎症反应。而乳制品中的某些成分可能影响体内激素水平，从而影响皮脂分泌。

遗传因素：青春痘与遗传有一定关系。如果家族中有长辈在青春期或成年后容易长痤疮，那么家族中的晚辈出现青春痘的几率相对较高。

外部刺激：使用不适合的护肤品、化妆品，或者长时间暴露在污染环境中，都可能刺激皮肤，引发青春痘。

综上所述，青春痘的诱发因素多种多样，需要从内分泌调节、改善生活习惯、调整饮食、注意遗传倾向以及避免外部刺激等多个方面进行综合预防和治疗。