有利于前列腺炎的运动有哪些
运动不仅有益于健康，而且有益于血液循环和新陈代谢，男性要保护前列腺需要加强下肢的锻炼，多做可以锻炼下肢的运动，这样对前列腺健康有很大益处，可以锻炼下肢的运动很多，如跑步、快走、跳绳、打球等等，经常做这些运动可以减少前列腺发生疾病的几率。
1、散步:散步是一种强度比较小的运动，适合老年患者，在饭后散步30分钟甚至更长时间，可以促进疾病的康复，体质稍好一点的患者可以走得快一些，这样更加有益。
2、游泳:经常游泳可以锻炼全身，是非常健康的运动方式，在游泳的时候双脚要不断打水，加上水的压力，可以加快前列腺部位的血液循环，对消除腌制有很大帮助，不过游泳时要注意水温，冬天好到恒温泳池游泳。
3、慢跑:每天锻炼半小时可以有效预防和治疗前列腺疾病。慢跑是好的运动方式，适合任何年龄的人，在慢跑的过程中，盆腔肌肉会有规律地收紧、放松，促进前列腺周围的血液循坏。
4、登山:登山是非常健康的运动，可以有效锻炼下肢，所以男性朋友有时间要经常爬山，这样不但可以保护前列腺，还可以呼吸新鲜空气，对肺部健康也很有益。
5、晨练保健法:背靠一颗树或一堵墙，然后用臀部不断向后撞击，速度大约是2-3秒一次，撞击力度要合适，以臀部感到振动为止，不可以大用力，撞击次数不限，看自己的身体情况决定，这个运动方法可以促进前列腺部位的血液循环。
其实适合男性朋友的运动方式有很多，大家可以根据自己的体质和身体状况选择合适的运动，运动的适合要注意适量，不是运动强度越大越好的，过度劳累反而会加重病情。男性朋友好不要骑自行车，以免压迫前列腺而加重病情。
前列腺炎的日常护理
男性朋友患有前列腺炎的几率越来越大，困扰他们的生活和工作，影响夫妻的感情，在平时的生活中怎样保护自己的前列腺是很多男性朋友十分关注的问题，我们一起了解一下，前列腺炎的日常保健如下:
男人的沐浴方式要讲究
男人的阴囊伸缩性大，分泌的汗液比较多，经常处于湿润状态，所以这一部位更容易藏污纳垢，惹来各种病原体。因此，男性沐浴时都应仔细清洗会阴部，好是使用带有抑菌或杀菌配方的沐浴专用液来清洗，并选择透气性好的棉质内裤。此外，患慢性前列腺炎的男性要长期坚持洗温水澡，每晚用42℃左右热水坐浴20～30分钟，以缓解全身肌肉与前列腺的紧张，减轻症状。
前列腺需定期按摩
顺时针按摩前列腺部位1分钟。30岁以上男人，每周一次前列腺按摩可清理没有及时排出的残液。
多吃粗粮素食
多选用清凉的食品。忌食或少食煎炒油炸、辛辣燥热之物，咖啡、可可、烈酒等饮料和香烟都在戒禁之列。
多喝水、不憋尿
浓度高的尿液会对前列腺产生一些有害刺激，多饮水不仅可以稀释血液，还能有效稀释尿液的浓度。但晚上临睡前不宜喝太多水，以免憋尿而使充盈的膀胱压迫前列腺，导致前列腺有充血和不畅通的负担。
防止受寒受压
寒冷可以使交感神经兴奋增强，引起尿潴留，导致尿道内压增大，发生逆流症状，因此不要久坐在凉椅上。此外，会阴部摩擦、受压会加重前列腺的症状，让患者感到不适。为了防止局部有害的摩擦，应少骑自行车，更不能长时间或长距离地骑自行车或摩托车。
放松身心
生活压力可能会增加前列腺肿大的机会。临床显示，当生活压力缓解时，前列腺症状会得到舒缓，因而平时应尽量保持放松的心情
前列腺炎不治能好吗
虽然说超过一半的中老年男性朋友都患有不同程度的前列腺炎疾病，但是大家也都知道，这种疾病其实只是一种良性的炎症，加上一些男性朋友工作比较忙碌，症状不是特别严重，所以他们认为自己挺一挺几天就会过去，根本就不需要去吃药，那么前列腺炎不进行治疗，真的可以吗?这也是很多男性比较关心的问题，一起来看一下吧!
很多前列腺炎患者朋友发现自己尿急，尿频等症状减轻之后，自己兴奋不已，认为即便这个时候已经了，其实前列腺炎如果不积极进行治疗的话，是完全不可能的症状减轻也只是一种假象，因为前列腺炎的发病原因是比较复杂的，患者朋友的症状表现也不同，有些患者朋友会表现为明显的尿急，尿频尿不尽等症状，但是各项化验指标却非常正常，而一些患者朋友的白细胞，化验指标异常，但是却没有出现明显的症状，所以对前列腺炎疾病的医治我们也应该因人而异如果仅仅是靠化验指标进行治疗的话，那么这种治疗是没有效果的。
在治疗前列腺炎的时候，我们可以考虑药物的治疗方法，一般可以使用消炎止痛的药物，比如说，可以服用一些中药，因为大多中药都有，消炎解毒的功效，别嘌醇可以有效的降低尿酸浓度，所以它可以作为一种自由基的清除剂，可有效地减轻炎症，缓解痛苦。另外我们也可以利用物理治疗方法，前列腺按摩可以有效的排空线管内浓缩的分泌物，如果病症比较严重的话，我们在服用抗生素的时候，同时要做前列腺按摩。
通过上文的介绍，现在我们知道了如果前列腺炎不积极进行治疗的话，疾病是不可能的，所以当男性朋友发现自己有这种疾病的时候，千万不要抱着侥幸的心理，应该在医生的指导建议下，积极的采用科学方法进行治疗。
