预防慢性前列腺炎的方式是什么

慢性前列腺炎是是临床上为常见的前列腺炎类型，多数情况下，其都是由于男性不良的生活习惯，或者是不良行为所导致。因此，改变不良的生活方式，以及青壮年时期对前列腺炎进行一定的护理，是预防前列腺炎的佳途径，下面就预防前列腺炎的方式进行介绍:

专家介绍，预防慢性前列腺炎应注意:

1、保持规律的性生活，前列腺液只有正常排出的时候才能缓解前列腺的胀满感，保证前列腺的更新，可以保证前列腺的正常功能，恢复前列腺功能，性生活过度的话，极易导致前列腺炎的发生。

2、远离烟酒、避免辛辣食物，酒类等辛辣食物等造成前列腺血管扩张，导致前列腺的抵抗力下降，引发前列腺的不适症。

3、避免久坐，不要骑车，长期久坐的话容易造成前列腺的压迫，容易引起前列腺的充血，诱发前列腺炎。

4、当发生感染病灶时积极的治疗，以免感染到身体其他部位，能够很好地防止前列腺受到感染。

专家指出:前列腺炎是一种高发性疾病，因此，在预防上，一定要掌握重点，并且避免走入前列腺炎的误区，前列腺炎多数情况下都是不具有传染性质的，但细菌性前列腺炎具有传染特性，因此，在治疗时，要注意区分类型。

吃哪些水果对患有前列腺炎有帮助

前列腺炎是男性在临床上比较常见的一种炎症感染，所以一旦患有前列腺炎，应该需要经常补充一些营养，由其是多吃些吃果对于病情能有所缓解，因为，水果当中含有多种的维生素和纤维素等。下面，就让专家为大家做一下介绍。

1、苹果

前列腺中含有一定量的抗菌因子，其主要成分是锌，抗菌作用与青霉素相似。人在患慢性前列腺炎时，锌含量明显降低，并难以提高。与常用含锌药物相比，苹果汁比含锌高的药物更具有，且具有、易消化吸收、易为患者接受的特点。

2、甘蔗

甘蔗500克，去皮，切段，榨汁，饮服，每日2次。

3、椰菜

假如你不欣赏吃椰菜的话，就应当听听这个研究后果。一项1200位男性干预的研究知觉那些坚持吃椰菜的男性患前列腺癌的几率要少41％。

4、番茄

番茄和胡萝卜里含有大量β胡萝卜素，它可打气你的身子汲取番茄里的番茄红素，可能将前列腺癌的几率降低32％。

5、西瓜

西瓜同番茄一样，西瓜也含有大量的番茄红素。一片一英寸长的西瓜含有的番茄红素等于四个番茄。

6、鲜葡萄

鲜葡萄250克，去皮、核、捣烂后加适量温开水饮用，每日1-2次。

7、荸荠

荸荠150克(带皮)，洗净去蒂，切碎捣烂，加温开水250毫升，充分拌匀，滤去渣皮，饮汁，每日2次。

前列腺炎患者适合食用的食物

1、苹果

苹果中含有丰富的锌离子，是前列腺中抗菌因子的主要成分之一，当男性患上前列腺炎后，体内的锌离子含量会明显降低，所以，建议患者日常要多食苹果，能够很好的补充体内锌离子含量，提高前列腺的抗菌能力，有助于前列腺炎的康复。且苹果是一种健康食物，比一些含锌药物更，容易被机体吸收和消化，是前列腺炎患者饮食调养中水果的首选。

2、猕猴桃

猕猴桃是一种具有清热、生津功效的水果，对于前列腺炎患者排尿障碍性症状的缓解有很好的辅助作用。猕猴桃的食用方法可直接剥皮食用，也可将猕猴桃捣烂，加入一定量的温开水，调匀后饮用。

3、苦瓜

苦瓜是一种具有清热解毒、利湿消乏、清心明目、益气壮阳功效的食物，对于前列腺炎患者的治疗和康复都有一定的辅助作用，可有效缓解患者的性功能障碍性病症以及尿道刺激症状。

这三种食物对治疗前列腺炎还是有一定的帮助的，还可以补充各种维生素，何乐而不为呢。所以希望大家不妨一试。除了治疗，我们还可以进行一些调养，这样能助于我们更快地康复。