肥胖症的危害有哪些

西安莲湖中童儿童康复医院

肥胖症是一种慢性代谢性疾病,也是一种常见的健康问题,其特征是体内脂肪堆积过多,严重者可能伴随或并发心血管疾病、糖尿病、骨关节疾病、精神心理健康问题等。

(1)心血管疾病:多余的脂肪会升高血压、升高血胆固醇水平、升高甘油三酯水平,增加心脏病和中风的风险。

(2)糖尿病:肥胖症是2型糖尿病的主要风险因素之一,因为多余的脂肪会影响胰岛素的敏感性。

(3)骨关节疾病:肥胖者的体重远远超过了身体的正常承受范围,这会导致骨骼和关节承受更大的压力,长期下去就容易出现骨质疏松、骨关节炎等骨骼和关节疾病。

(4)精神健康问题:肥胖症会影响自尊心和身体形象,导致焦虑、抑郁等精神健康问题。

因此,如果出现肥胖症,建议患者调整生活作息,及时治疗。平时应避免高热量、高脂肪和高糖分的食物,可以多吃苹果、西红柿、黄瓜等蔬菜、水果。平时适当增加运动,减轻体重,必要时可以在医生指导下使用药物治疗,或者手术治疗。

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