西安哪家医院看种植牙好?免疫力低容易得种植牙吗?大部分患者白点风的患者免疫系统都较为紊乱。它与内分泌系统和神经系统密不可分，因此有一个较强的防御力是很重要的。免疫系统可组织细胞，消灭有害病毒，帮助病人早日恢复健康。那么如何提高自身免疫功能呢?
清空大脑每天五分钟，一边深呼吸，一边做白日梦，让愉悦的画面在大脑中飘过，可以增加免疫细胞的数量，甚至可以加强细胞的活性。德克萨斯大学教授指出，从事这类活动的人压力较小，因此免疫系统的损失也减少了。
记日记写心灵的不快可以使身体对细菌和病毒的抗体更加强大。根据某知名大学的一项研究，每天花20分钟，每周写3-5次日记的人看医生的次数是不看的人的一半。写作可以让人看清问题，压力也会减轻，这样身体就不会产生压力荷尔蒙。
音乐活动。音乐可以增加对感染和癌症的抗体，某专业大学医院的研究人员指出，无论你喜欢哪种音乐，听它都能激发健康的生理反应。瑞典的研究还表明，经常参加文化活动的人通常比呆在家里的人长寿。
多动脑。积极的思维可以提高身体的免疫力。大脑中负责计划、记忆、判断和抽象思维的部分与免疫系统之间有着密切的联系。任何思维活动，只要应用于大脑的智力功能，都会对免疫力有好处。
除此以外，运动、睡眠、饮食等也可帮助患者提高自身免疫力，这也是人们常见的方法。可大多数人也无法严格要求自己，导致自己的病情一直未出现转机。当然，这些对牙齿矫正恢复只是辅助作用，高效的手段应是科学有效的治疗加之自身的约束。内外结合方可更有效治好。
