【专治痤疮榜单发布】温州看痤疮去哪家医院效果好【皮肤健康】青春痘怎么才能消除?名单：1、温州皮肤病医院2、温州皮肤病医院3、温州医院。看病就来温州皮肤病医院!虽然有朋友认为，青春痘是青春的标志，但事实上青春痘只会带来不美观，严重的话还会留下疤痕，那么青春痘怎么才能消除?下面就由我院专家来为大家科普一下，做到以下几个习惯，轻松告别青春痘带来的困扰，我们一起来学习一下吧!
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1.别情不自禁用手摸脸.这往往造成细菌在脸上肌肤滋生，从而产生青春痘.头发的不洁有时也容易刺激脸部肌肤，长出恼人的痘痘.
2.被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清洁.阳光的曝晒是的消毒，紫外线具有杀死细菌的效果.
3.喜欢吃甜食而不能自制是造成长青春痘的重要因素.糖分多的蛋糕及碳水化合物多的点心容易造成青春痘.另外，花生等果仁类也应尽量少吃.爱美的少男少女们对这些食物敬而远之.
4.适度运动可促进新陈代谢，对身体及肌肤都有良好效果，每天3分钟的体操，是保持美丽肌肤的秘诀哦!
5.快餐、零食等垃圾食品，容易造成便秘;爱吃宵夜不仅对胃不好，而且会造成便秘，会引来痘痘.
6.多吃一些天然不含人工添加物的食品，植物纤维的蔬菜水果以及酸奶;多吃蔬菜，因为吃红萝卜、菠菜、青椒、椰菜花等可以增强对细菌的抵抗力，当然均衡的饮食也很重要.
7.精神上的压力会造成皮脂分泌旺盛，也是青春痘的成因，心情愉快会让痘痘远离.
8.无论多忙，晚在11点就请上床睡觉吧.肌肤的新陈代谢通常由晚上11点到半夜两点时进行，把你的生理时钟调对时间，才不会拥痘自怜.
9.洗脸是美丽肌肤的步，但一天早晚两次或是流汗、弄脏时再洗就够了.如果过度清洗，会将皮肤上的保护油脂完全洗去，造成皮肤太过干燥，对于肌肤有很大的伤害，或许会感染细菌，不可不注意.
10.使用具有防止紫外线的防晒粉底，并且记得睡前务必卸妆，否则油脂会塞住毛孔，长出青春痘，第二天早上也不可只用水匆忙洗洗脸就算了，当然还可以适度地去角质，替肌肤按摩按摩!
温州皮肤病医院哪家好?
温州皮肤门诊部位于温州市蒲州街道蒲中路54号，医院历经中医的沉淀和西医的洗礼，已发展成传承中医国粹、开创中西医结合诊疗典范的特色医院。温州皮肤病专科是一家专业提供皮肤病诊疗、皮肤病专项专治的现代化中医皮肤专科门诊。医院不断创新优化门诊预约体系、医生联合门诊等医疗服务模式，旨在提升患者就医体验。建院以来，皮肤科室年门诊量、康复人数年年不同，处于稳稳上升之势，受到温州广大患者的一致好评。
温馨提示：发生皮肤问题时，及时选择医院治疗是正确的决定!以免造成其他更为严重的病症!如果你还有其它问题，请点击【预约挂号，专家问诊】
