0～2周1、术后当天开始床上活动足趾、踝关节，足跟部垫高（膝关节后方空出）；2、调整支具,从0°起，每天增加5°屈曲，2周末达到屈曲90°（角度每次力求有所改善即可，避免反复屈伸、多次练习）；3、下地行走时支具锁在完全伸直位，患肢扶拐负重从体重的1/4到1/3、1/2渐进增加；4、睡眠时支具锁在完全伸直位。2～4周1、第四周末屈曲范围达120°；2、部分负重下蹲、快走；3、扶拐完全负重，患肢单侧负重时无痛方可脱拐。4～8周1、脱拐步行（携带支具，支具解锁）；2、靠墙下蹲；3、侧向、前后迈步。9～12周1、长时间步行（佩带功能性支具），开始变速行走或跑；2、膝关节活动范围逐渐增加至135°或更大（个体差异）3、上下台阶训练4、功能性单项训练（小跑,游泳…）三个月后门诊复查，拍摄膝关节磁共振（MRI）12～18周1、持续练习股四肌和N绳肌肌力；2、蹲位重心转移；3、专项运动能力训练；4、灵敏度（小跳,侧行,倒行…）。5～6个月灵活性训练与技巧训练，如走8字6个月1、此时活动范围应大于130°，大腿后方肌肉肌力大于90％，大腿前方肌肉肌力大于85％2、可恢复非身体接触性体育活动，每周继续训练2～3次。12个月竞技性、对抗性、身体接触性体育比赛。
