1、早期（0-1周）
③N绳肌（大腿后侧肌群）等长练习：患腿用力下压所垫枕头（枕头的高度在松软的状态下不要大于5cm），使大腿后侧肌肉绷劲及放松。要求同上，大于500次/每日。
④术后天可以扶拐下地走路，但是患腿要在夹板下保护，患肢持拐不负重。
（1）术后2周：
①被动屈曲至100°。
②强化肌力练习（直抬腿可达6分钟）。
③此时患肢仍然不要完全负重，行走时持拐，患肢负重三分之一。
（2）术后3周：
①被动屈曲至110°。
②加强主动屈伸练习、强化肌力练习。
③此时患肢仍然不要完全负重，行走时持拐，患肢负重三分之一。
④开始坐或卧位抱膝练习屈曲。抱膝到开始感到疼痛处保持10秒，稍稍放松（整个练习过程中不可完全伸直休息）休息5秒，再抱膝，反复练习20分钟，每日一次。
（3）术后4周：
①被动屈曲达115°
②开始静蹲或靠墙滑动练习。
③力求达到正常步态行走。
④此时患肢仍然不要完全负重，行走时持拐，患肢负重三分之一
