怎样有效的预防慢性前列腺炎
一、性生活规律
性生活对于男性们的健康是有着双向作用的，如果男性适当并规律的进行性生活的话，是有利于男性舒缓精液淤积的官的，但是如果男性过于沉溺于性生活之中，频繁的进行性生活的话，就会造成男性们的前列腺等官变得水肿充血，容易诱发前列腺疾病，长期下来就会导致慢性前列腺炎。
二、禁止烟酒
烟酒虽然是不少男性的心头大爱，但是它们对于官的伤害却是非常大的，所以男性为了保证前列腺等官的健康，好禁止烟酒频频，同时还要少吃或不吃辛辣等刺激性的食物，以及多食用一些富含纤维的食物，这样可以有利于男性大便的顺畅，以免便秘的到来。
三、多喝水少憋尿
男性平时还要养成多喝水少憋尿的好习惯，通过饮用充足的水分来帮助尿道利用排尿来冲刷掉更多的细菌，这样可以有效的避免细菌过量的繁衍而进入前列腺中引发前列腺疾病。
温馨提醒:慢性前列腺炎并不可怕，可怕的是患者朋友对于慢性前列腺炎的态度。有些患者对于疾病就喜欢做一个"忍"者，以为忍一时就过去了。专家指出，其实这种做法大错特错，只会加重病情的发展。所以在平时的生活中，做好以上几点很重要。
急性前列腺炎不宜吃什么
男性患有急性前列腺炎不只是男性才会着急，身为妻子肯定也会为自己的丈夫担忧，但是又不能分享疾病的痛苦，只能在其他方面想办法，所以给患者调节饮食就成为女性为男性解忧的好办法，男性前列腺炎患者不能吃哪些食物呢?吃什么好呢?
急性前列腺炎不宜吃什么以及有益前列腺恢复健康的食物:
急性前列腺炎不宜吃:
1、辛辣食品:如大葱、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物会引起血管扩张和器官充血，某些患急性前列腺炎的病人有吃辛辣食物的习惯。
2、酒水:酒精扩张血管引起脏器充血也是明显的，前列腺当然也不例外。由于一些青壮年人有长期饮酒、甚至酗酒的习惯，患慢性前列腺炎就不容易，即使也非常容易复发。
3、生冷食物:生冷食物可作为寒冷刺激，使前列腺收缩，导致尿液流通不利，如一些冰冻饮剂，凉拌食品不宜在秋冬季食用。
急性前列腺炎宜吃食物:
1、维生素D可以抑制前列腺癌的生长，蛋黄、牛油、肝、鱼油为维生素D的较佳来源。
2、维生素E例如:葵花子、南瓜子、菜子油、红花子油和玉米油为较佳来源，维生素E和番茄红素并存时可以减低前列腺癌罹患率。
患者要少吃一些辛辣刺激性食物，避免喝酒，多吃含有维生素D多的食物，不仅在饮食上要注意，男性还应该多锻炼身体，经常运动不仅能增强体质，还可以增强抵抗力，加快疾病的康复。妻子应该多跟丈夫进行沟通，让其保持良好的心情，心情好，一切都好。
慢性前列腺炎易诱发早泄
有调查发现有很多的前列腺病人会有恐惧，抑郁，紧张等心理因素存在，而这不光会加重尿道神经的肌肉功能的失调，而且还会让疾病难以控制。另外大部分的慢性前列腺炎病人都会有早泄问题发生，那么这是为什么呢？一起来看看下文，详细了解下吧。
为什么有很多的慢性前列腺炎病人都有早泄？
有研究发现，慢性的前列腺炎和早泄是有联系的，而且有百分之四十的慢性前列腺炎病人都会有早泄产生，而出现这种情况可能是由于长时间的慢性炎症刺激会给感觉神经，脚杆神经造成刺激，而且会让敏感度增加，会让性刺激更快的传送到大脑中枢中，从而达到射精阈值，终导致早泄产生。而且脚杆神经的兴奋还可能会造成精囊，射精管等参与射精组织器官的蠕动，收缩，这样就会有射精快的情况产生了。
慢性前列腺炎还会给男人身体带来这3点危害
1、造成慢性肾炎
如果慢性前列腺炎没有得到长期的，那么就会让前列腺长时间在充血状态中，这样就会给膀胱造成压迫性，时间久了，尿液不能排出身体外，残留的尿液在膀胱中就会有细菌滋生，从而就会有尿路感染情况产生，而且尿液回流还会引起肾炎等肾部产生。
2、给男人生育造成影响
如果慢性的前列腺炎得不到长时间的的话，那么就会让男人的前列腺出现损伤，从而让精子的质量，数量下降，这就会给男人造成不育问题出现。这不光会让男人失去做父亲的资格，还会给男人的家庭幸福造成影响。
3、前列腺感染
男人前列腺液里面有很多的抗菌因子存在，如果前列腺有炎症产生，那么抗菌因子就会大幅度的减少，这样就增加了男人患病率，而且抗菌因子减少会让男人的抗病力减退，所以会容易引来各种前列腺疾病发生。
通过上述文章的介绍，您现在清楚慢性前列腺炎为什么会造成男人出现早泄了吧，其实前列腺炎给男人造成的危害还是比较多的，所以对于这种疾病，男人一定要重视起来，这样才能有效的避免身体受到更严重的伤害。
