治疗前列腺炎须注意什么 前列腺炎自愈的锻炼

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治疗前列腺炎须注意什么

在日常生活中前列腺炎一直是我们男性朋友的一个健康威胁,有很多人患了前列腺炎的患者都想尽办法要治疗该疾病,但是,在治疗的时候我们还要多注意一些事项,要不然前列腺炎是治永远不能被的。

1、要养成良好的生活习惯。良好的生活习惯包括,注意生活起居,保持充足的休息与睡眠,适度参加体育锻炼,防止过度疲劳,性生活有规律,不酗酒,不食用大量的刺激性食物,不久坐或长时间骑车,不久居寒冷潮湿的住所,预防流感等感染性疾病。

2、切忌"见好就收"。慢性前列腺炎是一种比较复杂难治的疾病。要坚持综合治疗,需要一定的疗程,一般需要治疗1—3个月,并且在治疗有效后还要继续巩固治疗一段时间,切忌"见好就收"。有些患者由于临床症状明显减轻或消失就拒绝继续治疗了,但实际上,患者的主观感觉与客观检查经常会不一致,一旦时机成熟,还会复发。慢性前列腺炎的标准还包括对前列腺液化验检查结果正常以及将导致前列腺炎症的病因去除。

3、正确认识,消除心理负担。很多慢性前列腺炎患者由于疾病久治不愈往往产生严重的心理负担,出现不同程度的精神症状的有50%左右,甚至认为"生不如死"而具有自杀倾向的约有1%—3%,对疾病的治疗与康复极其不利,有些患者的致病原因就是严重的精神心理异常,很多医生认为慢性前列腺炎属于一种身心疾病。因此,消除焦虑情绪、减少精神心理负担,转移对自身躯体异常的注意力对疾病的康复是十分重要的。

通过上述对前列腺炎的介绍,希望对广大朋友有所掌握,患了前列腺炎患者在治疗的同时一定要多注意以上事项,这样才能在快的时间内,将前列腺炎。若你还想知道更多关于前列腺炎的相关信息,可以继续浏览相关页面。

前列腺炎自愈的锻炼

男性由于其生理结构很容易出现前列腺炎问题,出现前列腺炎会出现尿频、尿急、尿不尽等等问题,严重危害身体健康,而且还会影响性功能,对于男性前列腺炎可以通过锻炼自愈,那前列腺炎自愈锻炼有哪些呢?下面为您详细介绍一下。

前列腺炎自愈的锻炼

1、跑步

跑步是自愈前列腺炎好的方法,通过跑步可以对盆底肌肉进行有节奏的张弛,可以促进前列腺以及周围的组织血液循环,对腹腔内脏器尤其是肠管、大网膜对前列腺造成有规律以及有力度的冲击,这样能按摩前列腺,有效缓解治疗前列腺炎。

2、散步

如果是上了年纪的男性患上前列腺炎,跑步对膝关节有损,那可以选择散步的方式,散步运动强度会比较小,但是坚持三十分钟,不仅能促进身体血液循环,还能促进前列腺炎的恢复。

3、游泳

很多人通过游泳健身,其实游泳更重要的作用是能促进前列腺炎恢复,游泳是全身锻炼,游泳的时候双脚要不断地打击水面,还有水的压力,这样可以作用于前列腺部位,促进前列腺部位血液循环,利于前列腺炎恢复。

4、登山

登山是特别健康的运动方式,通过登山锻炼可以有效锻炼到下肢,保护前列腺促进前列腺炎恢复,而且登山还有利于肺部健康,男性朋友如果有条件要多爬山。

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前列腺炎患者应该多食用哪些水果

得了前列腺总是会让男性朋友们感到心烦,其实大可不必过于担心,前列腺患者除了配合医生的治疗以外,在饮食上自己也应该注意一下,这里有一些前列腺患者可以多吃的水果哦。

1、苹果

前列腺中含有一定量的抗菌因子,其主要成分是锌,抗菌作用与青霉素相似。人在患慢性前列腺炎时,锌含量明显降低,并难以提高。与常用含锌药物相比,苹果汁比含锌高的药物更具有,且具有、易消化吸收、易为患者接受的特点。

2、全麦玉米饼

全麦玉米饼含有硒和大量纤维。加拿大研究人员知觉含有旺盛可溶性纤维素的食物可降低体内的pSA工力。pSA是患上前列腺癌的标号。

3、椰菜

假如你不欣赏吃椰菜的话,就应当听听这个研究后果。一项1200位男性干预的研究知觉那些坚持吃椰菜的男性患前列腺癌的几率要少41%。

4、番茄

番茄和胡萝卜里含有大量β胡萝卜素,它可打气你的身子汲取番茄里的番茄红素,可能将前列腺癌的几率降低32%。

5、西瓜

西瓜同番茄一样,西瓜也含有大量的番茄红素。一片一英寸长的西瓜含有的番茄红素等于四个番茄。

6、鲜葡萄

鲜葡萄250克,去皮、核、捣烂后加适量温开水饮用,每日1-2次。

7、荸荠

荸荠150克(带皮),洗净去蒂,切碎捣烂,加温开水250毫升,充分拌匀,滤去渣皮,饮汁,每日2次。

8、甘蔗

甘蔗500克,去皮,切段,榨汁,饮服,每日2次。

这些很常见的水果就可以帮助我们早日摆脱前列腺的困扰,何乐而不为呢?除了吃这些水果以外,平时也要多吃一些绿色的无污染的蔬菜,少吃油腻、辛辣的食物,增加一些身体上的锻炼。

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擅长: 中西医结合治疗男性功能障碍、前列腺炎、前列腺增生、泌尿系感染,男科微创手术等疾病。对泌尿生殖系统肿瘤、结石、前列腺增生等常见及疑难男科疾病的诊断和治疗有着丰富的实践经验。

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