怎样预防前列腺炎的发病

前列腺是男性身体的一个重要器官，在日常生活中因为睡姿不当和经常熬夜就会引发前列腺炎疾病的发生。前列腺炎给我们的日常工作和生活带来各种不便，我们可以通过日常的饮食和良好的作息来缓解疾病的病情。那么，我们应该怎样预防前列腺炎发作呢?

1、检查包皮是否过长，过长者要及早做包皮环切手术，防止细菌藏匿并经尿道逆行进入前列腺。

2、每天保持清洁，坚持冲洗外。及时清除身体其他部位的慢性感染病灶，防止细菌从血液进入前列腺。洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张，放松心情，当生活压力减缓时，前列腺症状会得到舒缓。

3、树立正确的性观念，避免性生活过频。可用运动等方式释放能量，防止前列腺因性生活过频而充血。性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态，以至引起前列腺增大。但是过分禁欲会引起胀满不适感，同样对前列腺也不利。

4、注意多饮水多排尿，不要憋尿。养成及时排尿的习惯，因为憋尿可使尿液反流进入前列腺。

5、不久坐和长时间骑自行车，以免前列腺血流不畅。不能长时间或长距离地骑自行车或摩托车，这样才能避免磨擦。因为会阴部磨擦会加重前列腺的病状。

6、加强性格修养，多谈心，广交友，心胸豁达，乐观向上。

7、养成良好的生活习惯，不吸烟、少饮酒。

8、寒冷可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流。所以患者要注意保暖。

9、注意调节生活节奏。应尽量不饮酒，少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性强的食品，平时宜多进食蔬菜水果，减少便秘的发生。

前列腺炎患者在日常的生活中一定要保持良好的卫生习惯，要尽量减少烟酒给我们的身体带来的伤害，另外，前列腺炎患者还可以选择一些清淡的食物，这样有利于我们的身体健康，同时也要保持心情愉悦，这样前列腺炎患者才会恢复身体健康。

治疗前列腺炎保健品

对于前列腺炎这种疾病来说，如果不能及时的处理，患者就会出现疼痛或者是更为严重的症状，其实我们对于前列腺炎这种疾病的治疗需要一定的时间和临床经验，如果炎症性的疾病不能处理，患者的痛苦会增加，也会导致患者的性生活出现一定的问题。

对于前列腺炎这种疾病的饮食来说我们有很多，首先就是需要维生素，再者还有一些食物中的热量搭配需要我们注意，这样才会达到效果。

1.饮食中的维生素:首先我们应该注意食物中的维生素饮食，对于前列腺炎这种疾病的饮食来说我们可以多进食一些富含维生素A的食物，因为这些食物可以增加身体中自由基的清除率，还可以降低患者癌症发生的概率，比如说可以多进食一些猕猴桃或者是南瓜子，当然了这些食物对于前列腺都是有保护性的作用的。

2.饮食中的脂肪:专家建议可以进食一些植物油，因为动物油中富含着一些可以导致患者肿瘤发病的因素，尤其是猪油，但是可以进食南瓜子油。或者是其他的豆制品。

3.饮食中的热量:进食中一定要控制热量的供给，应该低热量，但是也需要注意身体的需要。可以根据自身需要做好疾病的处理，这样可以达到促进患者身体健康的效果。

慢性前列腺炎的病因有哪些

慢性前列腺炎虽然在男性当中比较常见，大家对它的症状也有所了解，但是对于引起它的一些病因，有的并不清楚，这对于预防或是治疗慢性前列腺炎都是很不利的，对此，男性得有个了解，下面来看看慢性前列腺炎的病因。

首先前列腺充血可导致慢性前列腺炎的发生，包括各种原因引起的，尤其是对于被动充血现象，是重要的诱因，像性生活不正常、会阴部受压，或是不良的饮食习惯，如酗酒、贪食油腻食物等，就是平时的感冒受凉都可导致前列腺充血而致发病。

另外尿液刺激也可导致慢性前列腺炎，因为尿液中含有多种酸碱性物质，如果男性因为局部神经内分泌失调的话，就会导致尿道压力过高，前列腺管开口处损伤时就会因为尿酸等刺激性化学物质进到前列腺内而导致慢性前列腺炎的发生。

其次病原微生物感也是导致慢性前列腺炎的原因之一，如细菌、真菌、病毒等的感染，都要有可能成为前列腺炎的感染源的，在这些感染源中，常见的为细菌，如淋球菌、非淋球菌等都是较常见的。

后慢性前列腺炎的发生和一些不良的心理表现也是有关的，如男性常处于焦虑、抑郁等不良情绪中，就易患前列腺炎。有调查显示，在一半的慢性非细菌性前列腺炎患者中，他们都有焦虑、抑郁、悲观等不良的情绪。可见这对于前列腺炎的发生也是会产生不利影响的。

上面就是关于慢性前列腺炎的一些病因，可见不少因素都可导致慢性前列腺炎的发生，对于一些我们可以避免的因素，在生活中男性一定要注意避免，以减少慢性前列腺炎的发生，避免给自身生活和健康带来更大影响和危害。